100陰瑜伽導師培訓課程

 

Chris Su 陰瑜伽導師培訓課程                    

 


 

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  • Part 1 - 50 小時陰瑜伽導師培訓課程
  • RYT-300 自選專修課程
  • 日期 : 14 -19 / 3 / 2023
  • 時間 : 10:00am -1:00pm, 2:00pm - 6:00pm 
  • 原價:$8920 (早鳥優惠2月10號前 $7670)
    **可使用政府消費券,詳情請聯絡我們!

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陰瑜伽基礎系列 Part 1

  • 道家瑜伽的原始 (Taoist Yoga)
  • 陰瑜伽簡史:陰與陽觀念,陰瑜伽的學習原則與益處
  • 人體解剖學:肌肉、骨骼、關節、肌筋膜、韌帶、肌腱等結締組織的不同作用
  • 正念基礎理論與實踐:呼吸法與靜心冥想(數息與觀息)
  • 陰瑜伽體式:變化體式,輔具使用
  • 課堂教學技巧:口語引導,觀察學生,音樂 
  • 陰瑜伽初級課程編排與教導:團體教學體驗 (Team-teach)

課程簡介:

傳統的瑜伽練習有不同分⽀、學派,陰瑜伽是其中之一。相對高強度的帶氧運動以及節奏急速的都市生活,陰瑜伽正好是最佳的平衡練習。在這個課程,你可以了解到陰瑜伽的基礎理論、陰瑜伽式子、呼吸和靜觀練習方法;透過認識結締組織、關節構造等和經絡理論,明白如何作出正確的陰瑜伽練習方法達到療癒效果;肌肉在完全放鬆的狀態下鍛鍊骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。

注意事項:

**需出席及完成課程後,便能獲取由美國瑜伽聯盟US Yoga Alliance所頒發的《YACEP-陰瑜伽50小時導師培訓課程 Part 1》證書。此證書得到美國瑜伽聯盟持續進修課程認證 US Yoga Alliance Continuing Education Certificate


  • Part 2 - 50 小時陰瑜伽導師培訓課程
  • RYT-300 自選專修課程
  • 日期 : 9 -14 / 5 / 2023
  • 時間 : 10:00am-1:00pm, 2:00pm-6:00pm
  • 原價:$8920 (早鳥優惠4月9號前 $7670)
    **可使用政府消費券,詳情請聯絡我們!

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陰瑜伽教學系列 Part 2

  • 基礎中醫經絡學:人體十四條經絡走向與健康主導介紹
  • 各經絡與情緒,以及內在器官(五臟六腑)的健康對應關係
  • 陰瑜伽體式與各組經絡的關係
  • 五行的理論與相應的經絡講解
  • 呼吸控制之調息練習
  • 淨化法(Kriya)
  • 正念理論與實踐:靜坐練習(內觀)
  • 陰瑜伽體式:四組進階級陰序列(四主題)
  • 陰瑜伽與對應十二經絡指壓按摩與刮痧排毒
  • 陰瑜伽進階級課程編排與教導:團體教學體驗 (Team-teach)

課程簡介:

這個課程的宗旨是以內觀瑜珈(陰陽流派)的教導體位法為主。為增強深層關節部位的彈性與靈活度,尤其是骨盤及下背部,將著重身體正位,編排設計,輔具應用的練習與教學方法。在內觀的培訓課程裏,習練目標是平衡、合一,陰性的力量來自於全然接納和寧靜無為,陽性的能量能幫助我們提升活力。我們非常著重的是要學生了解每個人都是獨特的,當然身體也都是獨一無二的,如何讓各種階層,年齡或者各種身體條件的人都能以安全的方式練習內觀瑜珈,同時也能探索內心的覺知。  


    注意事項:


    已完成本校基礎系列、教學系列之同學或有意成為RYT-300 高級瑜伽導師培訓之同學。

    ** 此課程為RYT-300小時導師證書課程的專修課程之一,學員可單獨報讀及完成課程後,便能獲取由獲美國瑜伽聯盟US Yoga Alliance所頒發的《YACEP-100瑜伽導師培訓課程》證書 或 累積此100小時作為RYT-300自選科目的完成時數。完成其餘的時數後將獲得美國瑜伽聯盟的RYT-500瑜伽導師資歷。

    ** 學員可單獨報讀 Part 1,2 及完成課程後,便能獲取由獲美國瑜伽聯盟US Yoga Alliance所頒發的《YACEP-100瑜伽導師培訓課程》證書

    ** 出席率需滿 80% 及通過考試才可獲發 YACEP-100瑜伽導師培訓課程證書(如有特殊情況需由學校審批請假要求)

     **  Part 1,2 每部分均可獲美國瑜伽聯盟持續進修課程證書 US Yoga Alliance CEU (Continue Education Unit) Certificate 


    RYT-300小時高級瑜伽導師課程資料  全期課程早鳥$15340     聯絡我們