100陰瑜伽導師培訓課程

• Part 1 - 50 小時陰瑜伽導師培訓課程
• RYT-300 自選專修課程
• 日期 : 5 -10 / 11 / 2023
• 時間 : 10:00am -12:30pm, 2:00pm - 6:00pm 
  
• 原價：$8920 (早鳥優惠8月10號前 $7670)
  **可使用政府消費券，詳情請聯絡我們！

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陰瑜伽基礎系列 Part 1

• 道家瑜伽的原始 (Taoist Yoga)
• 陰瑜伽簡史：陰與陽觀念，陰瑜伽的學習原則與益處
• 人體解剖學：肌肉、骨骼、關節、肌筋膜、韌帶、肌腱等結締組織的不同作用
• 正念基礎理論與實踐：呼吸法與靜心冥想（數息與觀息）
• 陰瑜伽體式：變化體式，輔具使用
• 課堂教學技巧：口語引導，觀察學生，音樂 
• 陰瑜伽初級課程編排與教導：團體教學體驗 (Team-teach)

課程簡介:

傳統的瑜伽練習有不同分⽀、學派，陰瑜伽是其中之一。相對高強度的帶氧運動以及節奏急速的都市生活，陰瑜伽正好是最佳的平衡練習。在這個課程，你可以了解到陰瑜伽的基礎理論、陰瑜伽式子、呼吸和靜觀練習方法；透過認識結締組織、關節構造等和經絡理論，明白如何作出正確的陰瑜伽練習方法達到療癒效果；肌肉在完全放鬆的狀態下鍛鍊骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。

注意事項:

**需出席及完成課程後，便能獲取由美國瑜伽聯盟US Yoga Alliance​所頒發的《YACEP-陰瑜伽50小時導師培訓課程 Part 1》證書。此證書得到美國瑜伽聯盟持續進修課程認證 US Yoga Alliance Continuing Education Certificate

• Part 2 - 50 小時陰瑜伽導師培訓課程
• RYT-300 自選專修課程
• 日期 : 19 -24 / 2 / 2024
• 時間 : 10:00am-12:30, 2:00pm-6:00pm
• 原價：$8920 (早鳥優惠1月9號前 $7670)
  **可使用政府消費券，詳情請聯絡我們！

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陰瑜伽教學系列 Part 2

• 基礎中醫經絡學：人體十四條經絡走向與健康主導介紹
• 各經絡與情緒，以及內在器官（五臟六腑）的健康對應關係
• 陰瑜伽體式與各組經絡的關係
• 五行的理論與相應的經絡講解
• 呼吸控制之調息練習
• 淨化法(Kriya)
• 正念理論與實踐：靜坐練習（內觀）
• 陰瑜伽體式：四組進階級陰序列（四主題）
• 陰瑜伽與對應十二經絡指壓按摩與刮痧排毒
• 陰瑜伽進階級課程編排與教導：團體教學體驗 (Team-teach)

課程簡介:

這個課程的宗旨是以內觀瑜珈（陰陽流派）的教導體位法為主。為增強深層關節部位的彈性與靈活度，尤其是骨盤及下背部，將著重身體正位，編排設計，輔具應用的練習與教學方法。在內觀的培訓課程裏，習練目標是平衡、合一，陰性的力量來自於全然接納和寧靜無為，陽性的能量能幫助我們提升活力。我們非常著重的是要學生了解每個人都是獨特的，當然身體也都是獨一無二的，如何讓各種階層，年齡或者各種身體條件的人都能以安全的方式練習內觀瑜珈，同時也能探索內心的覺知。  

注意事項:

已完成本校基礎系列、教學系列之同學或有意成為RYT-300 高級瑜伽導師培訓之同學。

** 此課程為RYT-300小時導師證書課程的專修課程之一，學員可單獨報讀及完成課程後，便能獲取由獲美國瑜伽聯盟US Yoga Alliance所頒發的《YACEP-100陰瑜伽導師培訓課程》證書 或 累積此100小時作為RYT-300自選科目的完成時數。完成其餘的時數後將獲得美國瑜伽聯盟的RYT-500瑜伽導師資歷。

** 學員可單獨報讀 Part 1,2 及完成課程後，便能獲取由獲美國瑜伽聯盟US Yoga Alliance所頒發的《YACEP-100陰瑜伽導師培訓課程》證書


** 出席率需滿 80% 及通過考試才可獲發 YACEP-100陰瑜伽導師培訓課程證書（如有特殊情況需由學校審批請假要求)

 **  Part 1,2 每部分均可獲美國瑜伽聯盟持續進修課程證書 US Yoga Alliance CEU (Continue Education Unit) Certificate 




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