課堂時間表

 

 

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3/10 星期一
4/10 星期二
5/10 星期三
6/10 星期四
7/10 星期五
8/10 星期六
9/10 星期日

 

RYT-200
瑜伽哲學

8:30-11:30

RYT-200
核心課程

6:45-8:45

 瑜伽輪

12:00-1:00
Positiff 牛頭角

RYT-200
核心課程

6:45-8:45

瑜伽伸展+15分鐘頌鉢

9:45-11:00
Mind +上環

RYT-200
瑜伽哲學

8:30-11:30

 

 瑜伽伸展

11:45-12:45
Miriam

 拉感瑜伽環

12:45-1:45
Pui

 哈他瑜伽

12:30-1:30
Miriam

 瑜伽基礎

11:30-12:30
Boey

孕婦瑜珈
師資培訓

10:00-12:00

哈他瑜伽

11:00-12:00
Positiff 牛頭角

空中基礎提昇

12:30-1:30
Positiff 牛頭角

RYT-200
瑜伽哲學

1:00-5:00

 

空中瑜伽 L1

1:15-2:15
Positiff 牛頭角

 

哈他瑜伽+15分鐘頌鉢

11:15-12:30
Mind +上環

瑜伽基礎

11:45-12:45
Raymond

肩頸放鬆瑜伽

12:30-1:30
Boey

哈他瑜伽 1

2:30-3:30
Mind + 上環

 

基礎空中吊環 (旋轉)

4:00-5:00
Positiff 牛頭角

 

哈他瑜伽 1 

12:15-1:15
Po

瑜伽輪

12:15-1:15
Positiff 牛頭角

排毒瑜伽

3:30-4:30
Positiff 牛頭角

瑜伽輪 1

3:45-4:45
Mind + 上環

瑜伽輪 1

7:00-8:00
Mind + 上環

筋膜放鬆治療

5:00-6:00
Jen

 

孕婦瑜珈
師資培訓

1:30-6:00

RYT-200
瑜伽哲學

1:00-5:00

動物流

4:45-5:45
Positiff 牛頭角

空中瑜伽 L2

5:00-6:00
Positiff 牛頭角

頌缽陰瑜伽

7:15-8:15
Alice

哈他瑜伽 1

7:15-8:15
Terry

空中瑜伽  

7:15-8:15
Alice

空中舞 (旋轉)

2:00-3:00
Positiff 牛頭角

舒緩伸展班

1:30-2:30
Positiff 牛頭角

瑜伽基礎

6:45-7:45
Mind + 上環

基礎空中瑜伽

5:00-6:00
Mind + 上環

空中瑜伽 L1

7:15-8:15
Positiff 牛頭角

空中瑜伽 1

7:30-8:30
Mind + 上環

頌缽聲音療癒

7:15-8:15
Positiff 牛頭角

 

雙人地面瑜伽

2:45-3:45
Positiff 牛頭角

哈他瑜伽 1

7:15-8:15
Yvonne

基礎空中吊環 (旋轉)

7:00-8:00
Positiff 牛頭角

 

 

放鬆舒展

8:15-9:15
Mind + 上環

空中舞 (旋轉)

3:15-4:15
Positiff 牛頭角

地面舞蹈技巧提升

4:00-5:00
Positiff 牛頭角

RYT-200
核心課程

8:30-10:30

牆繩瑜伽

8:15-9:15
Positiff 牛頭角

RYT-200
核心課程

8:30-10:30

 瑜伽伸展

8:30-9:30
Boey

RYT-200
核心課程

8:30-10:30

 

RYT-200
教學實踐

5:30-9:00

 

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10/10 星期一
11/10 星期二
12/10 星期三
13/10 星期四
14/10 星期五
15/10 星期六
16/10 星期日

哈他瑜伽 1

9:00-10:00
Mind + 上環

RYT-200
核心課程

6:45-8:45

RYT-200
核心課程

6:45-8:45

 瑜伽輪

12:00-1:00
Positiff 牛頭角

RYT-200
核心課程

6:45-8:45

瑜伽伸展+15分鐘頌鉢

9:45-11:00
Mind +上環

RYT-200
瑜伽解剖學

8:30-11:30

 

 Yoga for Mobility

11:00-12:00
Miriam

 哈他瑜伽

12:45-1:45
Pui

 哈他瑜伽

12:30-1:30
Miriam

 瑜伽基礎

11:30-12:30
Boey

孕婦瑜珈
師資培訓

10:00-12:00

哈他瑜伽

11:00-12:00
Positiff 牛頭角

空中基礎提昇

12:30-1:30
Positiff 牛頭角

空中瑜伽 L2

5:00-6:00
Positiff 牛頭角

 

空中瑜伽 L1

1:15-2:15
Positiff 牛頭角

 

哈他瑜伽+15分鐘頌鉢

11:15-12:30
Mind +上環

瑜伽基礎

11:45-12:45
Raymond

 香氛流瑜伽

12:30-1:30
Boey

基礎空中吊環 (旋轉)

7:00-8:00
Positiff 牛頭角

 

基礎空中吊環 (旋轉)

4:00-5:00
Positiff 牛頭角

 

哈他瑜伽 1 

12:15-1:15
Po

瑜伽輪

12:15-1:15
Positiff 牛頭角

排毒瑜伽

3:30-4:30
Positiff 牛頭角

瑜伽伸展

7:15-8:15
Mind + 上環

瑜伽輪 1

7:00-8:00
Mind + 上環

筋膜放鬆治療

5:00-6:00
Jen

 

牆繩瑜伽

12:15-1:15
Positiff 牛頭角

RYT-200
瑜伽解剖學

1:00-5:00

動物流

4:45-5:45
Positiff 牛頭角

綜合流瑜伽

7:30-8:30
Boey

陰陽平衡

7:15-8:15
Alice

瑜伽基礎

7:15-8:15
Terry

空中瑜伽  

7:15-8:15
Alice

孕婦瑜珈
師資培訓

1:30-6:00

舒緩伸展班

1:30-2:30
Positiff 牛頭角

瑜伽基礎

6:45-7:45
Mind +上環

牆繩瑜伽

8:15-9:15
Positiff 牛頭角

空中瑜伽 L1

7:15-8:15
Positiff 牛頭角

哈他瑜伽 1

7:30-8:30
Mind + 上環

頌缽聲音療癒

7:15-8:15
Positiff 牛頭角

空中舞 (旋轉)

2:00-3:00
Positiff 牛頭角

雙人地面瑜伽

2:45-3:45
Positiff 牛頭角

瑜伽輪

7:15-8:15
Yvonne

瑜舞律動

8:30-9:30
Mind + 上環

哈他瑜伽 1 

8:15-9:15
Mind + 上環

 

筋膜放鬆 

8:15-9:15
Mind + 上環

空中舞 (旋轉)

3:15-4:15
Positiff 牛頭角

地面舞蹈技巧提升

4:00-5:00
Positiff 牛頭角

RYT-200
核心課程

8:30-10:30

哈他進階技巧

8:45-9:45
Karen

RYT-200
核心課程

8:30-10:30

 哈他瑜伽 1

8:30-9:30
Boey

RYT-200
核心課程

8:30-10:30

基礎空中瑜伽 

5:30-6:30
Mind + 上環

RYT-200
教學實踐

5:30-9:00

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