Yoga Refine 教室
YOGA REFINE 瑜伽教室
Yoga Refine 瑜伽教室
愛上瑜伽 · 愛上自己 · 愛上生活
銅鑼灣高品質瑜伽教室 · 小班教學 · 不需要 membership · 自由按堂購買
關於 Yoga Refine
由 ForAllYoga《半途出伽》創辦，Yoga Refine 瑜伽教室位於銅鑼灣，提供各種高質素的瑜伽課堂。我們的專業導師配合小班教學，令學員能夠在舒適的環境當中練習，真正享受、愛上瑜伽。
為什麼選擇 Yoga Refine？
✓ 小班教學
8-12 人小班，導師能夠個別關注每位學員的動作對位（alignment）與實際需要。
✓ 不需要 Membership
按需要購買堂數，無需長期承諾，靈活安排，適合忙碌的都市生活。
✓ 自助手機預約
下載 app 24 小時自助預約 / 取消課堂，一目了然。
✓ 銅鑼灣核心位置
距離港鐵站步行約 2 分鐘，交通方便。
Yoga Refine 的理念
練習瑜伽的態度，會直接影響練習的質量與安全性。在 Yoga Refine，我們相信：
● 瑜伽不僅僅是運動
瑜伽是一種內外兼修的修行，是一種積極、正向的生活態度。透過練習培養 awareness、cultivate 內在力量，影響每日的生活選擇。
● 學會愛自己
我哋希望每一位學員在瑜伽的練習中找到真正的快樂，學會愛自己、愛瑜伽，並最終愛上生活的每一刻。
● 通向內心平和與外在力量
在呢度，瑜伽是生活的一部分，是一條通向內心平和與外在力量的道路。
YOGA REFINE PHILOSOPHY
「愛上瑜伽 · 愛上自己 · 愛上生活」
Yoga Refine
課堂類型
Yoga Refine 提供多種瑜伽風格，無論你是初學者定進階練習者，都可以找到適合自己的課堂：
哈達瑜伽 Hatha
基礎瑜伽風格，適合初學者建立穩定 foundation。注重動作對位（alignment）與呼吸的協調。
Vinyasa Flow
流動式練習，配合呼吸串連體式，培養身體力量strength與柔軟度flexibility。
陰瑜伽 Yin Yoga
慢動作深層拉伸，針對筋膜fascia與結締組織connective tissues進行深層伸展，有助舒緩壓力與放鬆身心。
陰陽瑜伽
結合動態同靜態練習，平衡身心 energy。
空中瑜伽 Aerial
使用 hammock 的瑜伽風格，讓倒立動作inversions更容易掌握，深度脊椎放鬆。
修復瑜伽 Restorative
用 props 支撐的深度放鬆練習，nervous system reset。
產前產後瑜伽
為孕婦同新手媽媽設計的安全瑜伽練習。
Pranayama 呼吸法
呼吸練習專門課堂，控制 prana 能量。
課堂時間表
完整每週課堂時間表，包括所有課堂類型、時間、導師：
點樣預約課堂？
3 個簡單步驟
登記成為會員（免費！）
先在 forallyoga.com 登記成為會員，費用全免。
購買堂數
通過我哋 forallyoga.com 網站自由購買需要的瑜伽堂數 — 無需長期承諾。
登入預約系統 / App 預約
到我哋的課堂預約系統 Yogarefine.com 登入會員帳號進行課堂預約，或下載我們的手機應用程式，隨時隨地預約課堂。
● 全自動免費系統：教室選用全自動免費會員系統，可以隨時隨地預約課堂、取消課堂、查看自己的購買記錄及上課記錄。戶口資料一目了然。
下載手機 App · 隨時預約
下載 Yoga Refine 的手機應用程式，在手機上隨時隨地預約 / 取消課堂、查看你的課堂記錄：
可於以下平台下載：
教室環境
看看我們銅鑼灣教室空間 — 寬敞、明亮、舒適的瑜伽練習環境：
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立即預約試堂
無論你是初學者定有經驗練習者，Yoga Refine 都有適合你的課堂。
小班教學 · 自由按堂購買 · 銅鑼灣港鐵站 2 分鐘
WhatsApp 預約試堂 免費註冊會員 →銅鑼灣恩平道 17 號 4 樓 · +852 6104 0100
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YOGA REFINE · FORALLYOGA
銅鑼灣恩平道 17 號 4 樓 · +852 6104 0100
★ Google 4.9/5 評分
Yoga Refine 為 Yoga For All Consultancy Limited 之商業品牌
Yoga Refine is the trading brand of Yoga For All Consultancy Limited · Hong Kong Registered Company
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