課程目標：

通過結合瑜伽動作、刮痧技術和筋膜（fascia）的知識，深入了解膀胱經、督脈及背部筋膜的運行路徑，學習如何有效地緩解和治療背部相關的疼痛問題。參加者將學習實用的刮痧技巧和筋膜保健，提升對自身經絡與筋膜運行的認識，並運用這些知識進行日常自我保健和疼痛管理。工作坊適合所有對背部保健、經絡治療、筋膜健康及中醫文化有興趣的人士參加。

課程簡介：

 - 介紹背部的經絡與筋膜分布，特別是膀胱經、督脈及背部筋膜的運行路徑及其功能。

- 深入理解膀胱經與督脈在中醫理論中的作用，並結合筋膜的走勢，探討它們對背部健康和整體身體平衡的影響。

- 掌握背部刮痧的基本技巧，學習如何針對膀胱經與督脈進行有效操作。

- 演示如何通過刮痧和筋膜放鬆技術緩解背部常見問題，例如背痛、肩頸僵硬、下背痛等，並討論筋膜阻滯的常見原因。

- 探討經絡不通或氣滯血瘀與筋膜緊張對背部健康的影響，並分享中醫與筋膜治療的解決方案。

- 分析膀胱經與督脈的經絡阻塞以及筋膜黏連如何導致其他健康問題，例如疲勞、失眠、免疫力下降等。

- 教授如何在日常生活中運用簡單的刮痧技巧和筋膜自我放鬆技術進行背部保健，增強身體的自我修復能力。

- 結合瑜伽動作、經絡刮痧技術與筋膜放鬆，進一步促進經絡與筋膜的通暢，改善整體健康。

注意事項 :

**需出席及完成整個課程後，便能獲取由香港瑜伽學院 Hong Kong Yoga Academy 所頒發的《YACEP-刮痧瑜伽6小時工作坊-背部痛症篇》證書美國瑜伽聯盟持續進修課程證書。