瑜伽導師培訓

瑜伽老師，聽起來是一個不錯的工作，但是一項專業技術的學習，必須不斷保有教學熱情，不斷研習瑜珈精妙之處，在學習中奉獻，實踐瑜伽教導的終身職志，並且為上課學員們的安全負責，才能對得起「瑜伽老師」這個神聖的職業。 

那麼，如何能成為一位合格的瑜伽老師呢？

1. 找出「最適合」您的瑜伽老師

你必須先有規律的練習，體驗各種不同派別的奧秘精髓後，找出自己聽得懂的，並且能與自己的身心靈產生共鳴的流派，那可以是在某個練習的當下，產生那靈光乍現的感動。

這些感動包含了「用正確的行動做瑜伽」、「每一次的練習中感受到自己身體的轉變」、「下課後非常期待下一次的上課」，當每次的瑜伽練習不再只是單純的上課，更是一次身心靈徹底浸沐的饗宴時-恭喜你，這就是「最適合」你的瑜伽老師!

2. 如何選擇師資培訓課程

當時間的學習種子漸漸成熟，讓您想一探瑜珈的全貌時，這時便可以開始考慮繼續深造，開始接受一連串的瑜伽師資培訓。

建議您先從瑜伽國際證照開始著手，美國瑜珈聯盟Yoga Alliance，一個致力於促進推廣瑜珈運動的非盈利性組織，制定了瑜伽教師培訓的最低門檻200小時，推薦您可以從RYT 200小時師資培訓踏出您成功的第一步。 當然，RYT 200小時師資培訓的指導老師非常重要!你必須愛你所愛，因為一旦你不喜歡，那麼學習效率便會大打折扣。所以，你必須了解指導老師的背景資訊？是不是你所喜歡的瑜伽教學派別？你日後也想成為這樣的老師嗎？反覆不斷問自己這樣的問題，因為這是你最關鍵的開始，成為一位好老師的關鍵開始。

有了RYT 200小時的培訓基礎後，您才會有一點老師的樣子，是樣子，但還要有很多的學習歷練需要您去補足。等到您開始教課後，發現自己其實是很渺小，更多的不足之處需要您趕快去補足，您可以開始主動去參加不同的研習課程，慢慢的你會開始定位自己的教學，定位自己未來真正想走的教學之路。

3. 找出自我瑜珈教學定位

瑜伽的派別與種類何其多，如何找到自己的教學定位也著實令人苦手。就好比有些人選擇成為陰瑜伽老師，另一些人選擇阿斯坦加瑜伽(Ashtanga)，艾楊格瑜伽(Iyengar), 宇宙瑜伽(Universal), 昆達里尼瑜伽(Kundalini)等等，其實每個派別都很棒並沒有高下之分，只有適合與不適合。找到自己的特質，就一路向前了。定位，很重要的。

瑜伽老師，是需要一點潛質天份，但也可以透過好的老師帶您領進門，讓你少走些冤枉路，甚至好的老師願意給機會舞台讓我們有機會發揮所長所學。朋友們!祝福你在瑜珈教學之路上，挖掘出你身邊可靠的指導老師，一位能帶領你的GURU!

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