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YOGA REFINE · OUR TEACHERS

我們的老師

Meet Our Yoga Teachers

Yoga Refine 由 12 位專業瑜伽導師 組成之資深團隊 — 多數為 HKYA 香港瑜伽學院自家培訓 嘅畢業生，由學生一路成長至專業導師，甚至回饋執教 RYT-200 培訓課程。

A FULL CIRCLE OF LEARNING

由學生 · 到畢業生 · 到導師

我們之導師團隊均由 香港瑜伽學院（HKYA） 自家培訓而成 — 由最初之初學者，到 RYT-200 畢業，再進修 RYT-300、RYT-500，最終成為 Yoga Refine 之專業導師。完整之 HKYA Alumni 標記 代表老師曾於我們學院接受培訓。

創辦團隊

Janet Siu 創始人 & 課程總監

FOUNDER & PRINCIPAL

Janet Siu

  • E-RYT 200 Yoga Teacher Training Certificate — HKYA-ACI
  • E-RYT 500 Yoga Teacher Training Certificate — Yin Mindfulness
  • Tripsichore 100 Hrs with Edward Clark
  • 15 Years of Experience as a Training Course Director
  • Principal of Hong Kong Yoga Academy Yoga School
  • Languages: English, Cantonese

作為 Yoga Refine 及香港瑜伽學院之創始人及課程總監，Janet 一直致力於推動瑜伽文化，使之更受歡迎並普及化。自 2009 年創立 Yoga For All Consultancy Limited 於香港以來，Janet 設計及舉辦之課程已培養逾千名瑜伽導師，引入最新之教學方法和哲學，致力提升瑜伽教育之質量和效果。

特別重視導師之個人發展，鼓勵他們持續學習並於教學中實踐創新。她相信，每位導師之成長都能進一步豐富學生之學習體驗，並將瑜伽之積極影響擴散到更廣泛之社區。

她之終極目標係創造一個支持性強、互助互愛之瑜伽社群，讓每個人都能於瑜伽之路上找到屬於自己之位置。

ERYT-500 Tripsichore 導師培訓 正念陰瑜伽
Karen Dew 首席導師 Ashtanga 認證

LEAD INSTRUCTOR

Karen Dew

  • E-RYT 200 Certificate with Paul Grilley
  • E-RYT 500 Certificate with Guruji
  • RPYT-85 Registered Prenatal Yoga Teacher
  • 100-Hour Teacher Training with Ana T. Forrest
  • Ashtanga Teacher Training with Sharath Jois
  • 16 Years of Experience in RYT-200 Yoga Teacher Training
  • Languages: English, Cantonese

Karen 擁有超過 20 年豐富教學經驗。於這 20 年教學生涯中，她曾跟隨多位世界知名瑜伽大師學習，包括 Paul Grilley、Ana T. Forrest、Alexander Medin 及 Bikram Choudhury 等。

自 2005 年起，Karen 開始定期前往印度修練，並有幸成為 Pattabhi Jois 之學生 Guruji 以及 R. Sharath Jois 之門徒。經過長達七年之堅持不懈，她最終獲得 Guru 之認可，成為香港少數獲得 Ashtanga 認證之老師。

除傳統瑜伽教學外，Karen 亦積極鑽研瑜伽與運動科學之融合，致力幫助學生於安全與效能之間取得理想平衡，優化練習成果。

Ashtanga 認證 Paul Grilley 弟子 RPYT-85 20+ 年教學
查看 Karen 完整履歷 →

成功故事｜由學生到導師

HKYA ALUMNI → TEACHER
Boey Cho HKYA 畢業生 現任 RYT-200 導師培訓老師

FROM STUDENT TO RYT-200 TRAINER

Boey Cho

• 獨特歷程

Boey 完整走過 Yoga Refine 之 學習與成長之路 — 由初學者、HKYA RYT-200 畢業生、進修至 RYT-500，現已成為 RYT-200 導師培訓課程之指導老師，將自己之成長經歷傳承予新一代準導師。

  • RYT-200 Certificate with Hong Kong Yoga Academy
  • RYT-500 Certificate with Hong Kong Yoga Academy
  • RPYT-85 Hours Registered Prenatal Yoga Teacher Training
  • YACEP 25 Hours Aerial Yoga Training
  • 16 Hours Singing-Bowl Sound Healing Teacher Training
  • RYT-200 Yoga Teacher Training Instructor
  • Languages: English, Cantonese

Boey 最初因長期失眠而接觸瑜伽，隨時間推移，她逐漸愛上瑜伽並深刻體會到瑜伽為她身心靈帶來之轉變。這種轉變激勵她成為一名瑜伽導師，希望將瑜伽之益處傳遞給更多人。

她善於課堂上與學生溝通，將瑜伽理念種植於學生心中。Boey 老師亦不斷探索瑜伽之各種可能性，結合助教過程中累積之經驗，開發適合不同學生需求之瑜伽課程。

作為 RYT-200 導師培訓指導老師，她將自己完整之成長經歷傳承予準導師學員，用親身體會告訴學員：由初學者成為專業導師之路係真實可行。

HKYA ALUMNI RYT-200 TRAINER RPYT-85 空中瑜伽 頌缽療癒

教學團隊

Thomas Lai 瑜伽導師 HKYA ALUMNI

Thomas Lai

  • RYT-200 with HKYA
  • YACEP 14 Hours Yoga Wheel
  • YACEP 14 Hours Ashtanga Yoga
  • Tuning Fork Therapy Lv 1
  • Tibetan Singing Bowl Fundamental
  • Master of Arts in Music (CUHK)
  • Languages: English, Cantonese

為改善背痛，Thomas 於 2016 年開始接觸瑜伽。擁有超過十年音樂教育、團隊建立與青少年工作經驗，其課堂特別注重溝通與連結。他鼓勵學生關注身心健康，透過呼吸練習、冥想與正位瑜伽，學會與身體溝通。

瑜伽輪 Ashtanga 頌缽
Bella Chan 瑜伽導師 HKYA ALUMNI

Bella Chan

  • RYT-200 with HKYA
  • YACEP 14 Hours Yoga Wheel with HKYA
  • 168 Hours Adventure Base Activities Assistant
  • Languages: English, Cantonese

Bella 自幼熱愛星座命理與靈性生活，係一名經驗豐富之塔羅解讀師。她因身體各種痛症開始接觸瑜伽，瑜伽不僅緩解身體不適，還通過冥想幫助她找到內心平靜。結合靈性領域背景與親身經歷，為學員提供療癒與自我探索之支持性空間。

瑜伽輪 療癒 塔羅
Pergee Lam 瑜伽導師 HKYA ALUMNI

Pergee Lam

  • RYT-200 with HKYA
  • RYT-100 Yin Yang Yoga Teacher Training
  • Singing Bowl Sound Therapist
  • Mindfulness Facilitator
  • Stretching Therapist & Instructor
  • Myofascial Release Instructor
  • Languages: English, Cantonese

Pergee 為緩解工作壓力開始瑜伽練習，通過練習找到內心平靜並連接自我療癒。完成伸展治療、頌缽音療、正念帶領和瑜伽教學之培訓。教學風格強調對身體與動作之覺察，結合解剖學知識和正念修習。

陰陽瑜伽 頌缽 正念 筋膜放鬆
Miriam Yeung 瑜伽導師 HKYA ALUMNI

Miriam Yeung

  • RYT-200 Certificate with YogaShe
  • RYT-500 Certificate with HKYA
  • YACEP 100 Hours Aerial Yoga Training
  • Languages: English, Cantonese

自小練習芭蕾舞之 Miriam 於舞台演出中接觸瑜伽，對呼吸法、動作和體位產生興趣。深深被瑜伽之靜心和不強求精神吸引，瑜伽變成工作和生活壓力底下之心靈綠洲。希望與學生分享修行道路上所學之動作技巧及保健知識。

RYT-500 空中瑜伽 芭蕾背景
Alice Wong 瑜伽導師 HKYA ALUMNI

Alice Wong

  • RYT-200 Certificate with Frances Gairns
  • RYT-300 Certificate with HKYA
  • YACEP 100 Hours Aerial Yoga Training
  • Languages: English, Cantonese

Alice 同好多香港人一樣，因工作關係令身體肌肉累積勞損並變得僵硬。多年瑜伽練習令她深深感受到瑜伽對香港高壓力社會中之重要性。Alice 老師尤其熱愛空中瑜伽，每堂課都加入有趣元素，適合想放工後消除身心靈壓力之您。

RYT-300 空中瑜伽
Olive Tang 瑜伽導師 HKYA ALUMNI

Olive Tang

  • RYT-200 with HKYA
  • 30 Hours Aerial Yoga Teacher Training
  • 15 Hours Wheel Yoga Teacher Training
  • Lv 1 & 2 Wheel Yoga Teacher Training
  • Languages: English, Cantonese

Olive 運用解剖學及筋膜線原理編排課程，循序漸進由淺入深，非常著重基礎動作。教學理念為「授之以漁」，上課著重正確及標準之體位（Alignment），讓學生精準感受正確肌肉運用，日積月累從而有所獲得。

空中瑜伽 瑜伽輪 解剖學
Kithy Kwok 瑜伽導師

Kithy Kwok

  • RYT-200 Yoga Teacher Training Certificate
  • YACEP Advance Yoga Wheel Teacher Training
  • Anatomy Trains — Motion, Structure and Function
  • Certified Polestar Pilates Mats
  • Languages: English, Cantonese

Kithy 係一個恆常之 Ashtanga 練習者，本身有多年規律性瑜伽練習，擁有豐富教學經驗，尤其於瑜伽輪 Yoga Wheel 上，通過輔助工具幫助學生進入體式。認為教授瑜伽過程中，帶領學生於安全不傷害自己之情況下了解自己身體，係最為重要。

Ashtanga 瑜伽輪 Pilates
Raymond Law 瑜伽導師 HKYA ALUMNI

Raymond Law

  • RYT-200 Certificate with HKYA
  • RYT-300 Certificate with HKYA
  • YACEP 100 Hours Aerial Yoga Training
  • Languages: Cantonese

Raymond 一直熱愛運動與身體健康，係一名經驗豐富之拳擊與游泳導師。深知紀律、力量與耐力對運動表現之重要性。接觸瑜伽後旅程發生轉變，決心成為瑜伽導師，將運動專業知識與瑜伽整合性練習相結合。課堂專注幫助學員增強力量、提升柔韌性並實現身心合一。

RYT-300 空中瑜伽 運動背景
Cisi Zhu 瑜伽導師 HKYA ALUMNI

Cisi Zhu

  • RYT-200 with HKYA
  • Physical Fitness Assessment Leader
  • Pilates Certificate
  • Fitness Coaching Level II
  • Activity Instructor & Exercise Ball Instructor
  • Languages: English, Cantonese

Cisi 初時以為瑜伽需要筋骨特別柔軟之人才能接觸，但真正了解後改觀。瑜伽之柔軟並非字面意思，而係通過練習感受身體、提高專注力、培養覺察力，讓自己更專注平靜，最終體會內心穩定所帶來之身心靈合一和諧感。

Pilates Fitness

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銅鑼灣恩平道 17 號 4 樓 · +852 6104 0100
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