瑜伽導師課程

YOGA TEACHER TRAINING COURSES

香港瑜伽導師培訓課程

由入門到進階 · 全系列 Yoga Alliance 國際認可課程

ForAllYoga 提供一系列 Yoga Alliance 國際認可之瑜伽導師培訓課程,由入門之 RYT-200、進階之 RYT-300,到專科之 RPYT-85 孕婦瑜伽、長者瑜伽、陰陽瑜伽、空中瑜伽及式子深造課程。部分課程已獲政府 持續進修基金(CEF)認可,助您以更低成本取得國際認證資格。

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導師培訓課程

CEF

持續進修基金認可

YA

Yoga Alliance

2,000+

畢業學員

RYT-200 入門導師課程

200 小時瑜伽導師入門課程,適合有志投身瑜伽教學之學員。提供平日班及週日班,可依個人工作及生活安排彈性選擇。

RYT-200 瑜伽導師培訓證書課程 週日班

RYT-200 · 週日班

瑜伽導師培訓證書課程(週日班)

  • 200 小時入門課程
  • 早&週日班 / 晚&週日班
  • 上課日:星期二、三、五、日 / 一、三、五、日
  • 開課日期:2026 年 4 月 12 日
  • 持續進修基金認可課程

適合希望系統學習瑜伽知識、提升個人練習並有志成為專業導師之學員。日間與夜間班供選擇,依照生活與工作安排自由選擇學習時間。

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RYT-200 瑜伽導師培訓證書課程 平日班

RYT-200 · 平日班

瑜伽導師培訓證書課程(平日班)

適合希望於平日安排進修之學員,將週末保留予家人與個人生活。完成課程後獲 Yoga Alliance 認證,為教學之路建立穩固基礎。

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RYT-300 高級進階課程

專為已完成 RYT-200 之學員而設,提供 300 小時進階培訓及多個專修方向,完成後可升格為 Yoga Alliance RYT-500 資歷。

RYT-300 高級瑜伽導師證書課程 300 小時進階培訓

RYT-300 · 300 小時

RYT-300 高級瑜伽導師證書課程

  • 300 小時高級課程
  • 適合已完成 RYT-200 之學員
  • 提供多個自選專修模組
  • 完成後可升格 RYT-500

涵蓋進階瑜伽哲學與解剖學,著重高級課堂編排與引導技巧。提供自選專修模組包括陰陽、孕婦、進階體式、長者及空中瑜伽。

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RPYT-85 孕婦瑜伽導師課程 Yoga Alliance 產前瑜伽認證

RPYT-85 · 100 小時

RPYT-85 孕婦瑜伽導師課程

  • Yoga Alliance 認可 RPYT 課程
  • Part 1 產前 + Part 2 產後
  • 對產前產後健康感興趣之學員
  • 適合計劃開設孕婦瑜伽之導師

涵蓋孕期解剖學、安全體位法、呼吸法及情緒支援,符合 Yoga Alliance RPYT-85 培訓標準。深入理解孕期與產後身心變化。

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RYT-300 自選專修課程

YACEP 持續進修認可之專科課程,可獨立報讀,亦可作為 RYT-300 培訓時數累積。

長者瑜伽導師證書課程 功能性瑜伽教學培訓

YACEP · 100 小時

長者瑜伽導師證書課程

  • 100 小時(Part 1 + Part 2)
  • 功能整合 + 課堂應用設計
  • 須已完成 RYT-200
  • 服務銀髮族群之導師適合

涵蓋陰陽能量調節、關節活動訓練、椅子與輔具應用、經絡拍打及課堂應變技巧。深入理解高齡學員身心需求。

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陰陽瑜伽導師培訓課程 融合道家哲學與中醫經絡

YACEP · 100 小時

陰陽瑜伽導師培訓課程

  • 100 小時(Part 1 + Part 2)
  • 陰瑜伽理論 + 陰陽整合實踐
  • 結合中醫經絡與道家哲學
  • 適合深化陰瑜伽教學之學員

由練習者走向專業引導者,建立對陰陽瑜伽結構之理解與教學邏輯,掌握如何於課堂中平衡動與靜、強與柔。

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式子深造培訓課程 進階體式結構與動作整合

YACEP · 50 小時

式子深造|進階體式結構與動作整合

  • 50 小時 / 34 堂彈性時數
  • 三大主題:手臂平衡 / 倒轉 / 後彎
  • 結合 Mysore 自主整合練習
  • 突破練習瓶頸之導師適合

透過系統化練習協助學員提升力量、穩定度與動作整合能力,為高難度體式建立完整之練習基礎。

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空中瑜伽導師培訓課程 YACEP 100 小時認證

YACEP · 100 小時

空中瑜伽導師培訓課程

  • 100 小時(Part 1 + Part 2)
  • 8 人精品小班
  • 基礎安全 + 進階教學實踐
  • Hands-on Spotting 安全訓練

全面涵蓋體位法技術、教學技巧、安全指導、Hands-on Spotting 及風險管理。深入發展空中瑜伽教學。

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如何選擇適合您之課程?

根據您之瑜伽經驗及學習目標,以下為建議之修讀路徑:

階段 1 · 完全新手 / 個人練習者

→ 報讀 RYT-200 入門課程

由零開始建立扎實之瑜伽基礎,完成後獲 Yoga Alliance 國際認證資格,可正式開始瑜伽教學之路。

階段 2 · 已完成 RYT-200 之導師

→ 選擇專修課程累積至 RYT-300

可選 RPYT-85、長者、陰陽、空中瑜伽或式子深造等專修,累積時數完成 RYT-300,並建立個人教學專長。

階段 3 · 進階發展

→ 完成 RYT-300 申請 RYT-500

累積 RYT-200(200hr)+ RYT-300(300hr)共 500 小時訓練時數後,即可向 Yoga Alliance 申請 RYT-500 高級導師資歷。

常見問題快速解答 · FAQ

以下整理學員最常提出之關鍵問題,提供精簡答案。如欲深入了解,請點擊各題之延伸閱讀連結,查看完整指南。

Q1 · 應該如何選擇適合自己之 RYT-200 課程?

建議從師資專業性、課程結構、認證資格、CEF 認可、畢業支援、教學文化及學員口碑等角度評估。查看 9 大關鍵因素完整評估指南 →

Q2 · RYT-200 課程學費幾錢?可以申請 CEF 資助?

本校 RYT-200 課程學費 HK$31,200,CEF 認可,每名合資格申請人可獲最高 HK$25,000 資助,實際自付金額可低至約 HK$9,980。查看 CEF 完整攻略(含 13 條常見問題) →

Q3 · RYT-200、RYT-300、RPYT-85 等認證有何分別?

Yoga Alliance 共有 6 個認證級別(RYT-200、E-RYT 200、RYT-500、E-RYT 500、RPYT-85、YACEP),各有不同要求及適合人群。查看 Yoga Alliance 認證等級完整指南 →

Q4 · 完成課程後做瑜伽導師有幾多收入?發展前景如何?

香港瑜伽導師月入由 HK$2,000 至 HK$70,000+ 不等,視乎發展方向(Studio 教學、Private、Corporate Wellness、Workshop、TTC Trainer)而定。查看瑜伽老師收入與出路完整分析 →

Q5 · 沒有瑜伽經驗或學歷不高,可以報讀嗎?

可以。本校提供免費入學面試,包括導師體驗課及身體分析,讓您親身了解課程內容是否適合。CEF 對學歷無特定要求,瑜伽課程亦由淺入深設計,適合不同程度學員。WhatsApp 申請免費面試 →

未知道邊個課程最適合您?

免費入學面試為您推薦

我們提供 免費入學面試,由課程顧問親身評估您之瑜伽基礎與學習方向,再為您推薦最適合之課程。

Yoga Alliance 國際認證 · CEF 持續進修基金認可 · 2,000+ 畢業學員

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Google 4.9/5 評分 · 銅鑼灣港鐵站 2 分鐘 · +852 6104 0100

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