YOGA TEACHER TRAINING

瑜伽導師培訓證書課程

200 小時完整課程 · 國際認可資歷 · 終身畢業支援

香港少數同時獲 CEF 認可、HKCAAVQ 第三級評審及 Yoga Alliance 授權之專業導師培訓課程

「瑜伽哲學」將帶領學員深入探索瑜伽的起源與歷史，建立哲學基礎，並理解《瑜伽經》所提出的 瑜伽八支（Yama、Niyama、Asana、Pranayama、Pratyahara、Dharana、Dhyana、Samadhi），掌握其在練習與生活中的深層意義。

透過研讀經典（如《奧義書》、《薄伽梵歌》、《瑜伽經》）、討論與實踐，學員將能從經典中找到修習瑜伽的真正意義，並學習建立正確的體式練習態度。

「瑜伽解剖學」這部分課程特別根據瑜伽的練習方式來學習相關的解剖學知識，令學員可以以科學角度拆解每一個瑜伽體式背後的原理，建立在練習瑜伽時保護自己的能力以避免受傷，同時也可幫助自己和學生處理傷患。每一個人的身體結構都不同，姿勢以及慣常的行走坐姿用力習慣都會影響肌肉和骨骼的狀態。作為一位專業瑜伽老師，當您教課時或練習高難度瑜伽體式時，應具備充分的分析能力及對身體肌肉功能的了解，方可正確有效地練習。

學員將學習體式的深度研習，詳細解析體式的正位，清晰了解每一個瑜伽體式的正確形態，並掌握如何合理編排瑜伽課堂體式的方法，以達到最高效的練習效果。課程教授導師如何運用不同語氣營造課堂氣氛、如何講出精簡而準確的教學口令。

從瑜伽生理學的角度而言，在一次有良好體式安排的鍛鍊之後，習練者不僅可以鍛鍊到身體的皮膚、肌肉、骨骼，並且可以更多地從細胞水平上觸及到能量體的層面。掌握一套科學而簡便的編排方法，日常的練習與教學都會變得事半功倍。

此部分的體式練習安排為 每週三天固定進行，旨在幫助學員建立穩定而規律的練習習慣。瑜伽的核心不在於體式的難易或能否完成，而在於能否於練習中全然投入、專注當下；體式只是引導我們安住當下的工具。

透過規律且持續的三天練習，學員能逐步養成自律。身體的力量與柔韌需要時間累積與循序漸進的培養，並非短時間即可獲得。規律而不間斷的鍛鍊，能讓身體逐漸開展與適應，進而提升體能與技巧，增強自信與說服力。

同時，自課程開始，這三天的體式練習便會與每週的理論學習相結合，讓學員即時將瑜伽哲學、解剖學與教學技巧運用於實踐之中。

教學實踐涵蓋 理論與現場兩大層面，循序漸進地引導學員由理解教學原理到實際應用，協助建立教學信心與現場應變能力。內容包括課堂設計、口令引導、觀察與調整技巧等，並透過演練與觀察真實課堂，累積實戰經驗。

同時，導修課將貫穿整個課程，每週進行，作為學員即時實踐與討論的平台。學員可在導修課中：

• 檢視與鞏固課程內容
• 釐清學習疑問，獲得導師即時指導
• 建立持續進步的方向與策略

• 小班教學，名額有限：為確保教學質素，每屆學額有限。如心儀時段顯示「名額已滿」，歡迎加入候補名單，一有空缺將優先通知。

揀好心儀時段？立即了解詳細報名程序、學費分期及 CEF 資助申請。

1. 優先聘請教學機會

Yoga Refine 現任導師團隊均由本學院畢業生組成。完成培訓並達到教學要求後，學員有機會直接投入教學工作，累積實戰經驗。此外，學院亦會優先安排畢業生參與外部代課、企業合作及慈善課程，拓展教學機會。

2. 免費場地租用

免費提供 3 個月場地租用，讓畢業生累積教學經驗，建立學生群。

3. 專屬舊生會

設立超過 300 名成員的專屬畢業學員舊生會，分享代課與教學機會，建立互助支持的平台。

4. 個人品牌建立

協助畢業生建立個人網頁與品牌形象，並透過線上宣傳擴大曝光度。

5. 開辦瑜伽工作室支援

協助畢業生開辦瑜伽工作室，提供社交平台推廣與 Booking System，建立招生來源。

我們相信，瑜伽導師的成長是一段長期而持續的歷程。本學院致力成為學員可靠的後盾，陪伴其穩步發展，建立具可持續性的專業道路。詳情可參閱 香港瑜伽老師收入與出路完整指南 →

• 三重資歷認證|本地 + 國際雙軌

本地認證

持續進修基金（CEF）批准 — 最高資助 HK$25,000

HKCAAVQ 第三級課程評審 — 香港政府認可資歷

國際認證

Yoga Alliance RYS-200 註冊瑜伽學校

畢業生獲 RYT-200 國際認證,全球 70+ 國家認可

香港少數同時擁有 本地政府 + 國際組織 雙重認可的瑜伽導師培訓課程

Q1 · RYT-200 課程學費幾錢？可以申請 CEF？

本校 RYT-200 課程學費 HK$31,200，CEF 認可，每名合資格申請人可獲最高 HK$25,000 資助，實際自付金額可低至約 HK$9,980。查看 CEF 完整攻略 →

Q2 · 應該如何選擇適合自己之 RYT-200 課程？

建議從師資專業性、課程結構、認證資格、CEF 認可、畢業支援、教學文化及學員口碑等 9 大角度評估。查看 9 大關鍵因素完整評估指南 →

Q3 · RYT-200、RYT-300、RPYT-85 等認證有何分別？

Yoga Alliance 共有 6 個認證級別（RYT-200、E-RYT 200、RYT-500、E-RYT 500、RPYT-85、YACEP），各有不同要求及適合人群。查看 Yoga Alliance 認證等級完整指南 →

Q4 · 完成課程後做瑜伽導師有幾多收入？

香港瑜伽導師月入由 HK$2,000 至 HK$70,000+ 不等，視乎發展方向（Studio 教學、Private、Corporate Wellness、Workshop、TTC Trainer）而定。查看瑜伽老師收入與出路完整分析 →

Q5 · 沒有瑜伽經驗或學歷不高，可以報讀嗎？

可以。本校提供免費入學面試，包括導師體驗課及身體分析，讓您親身了解課程內容是否適合。CEF 對學歷無特定要求，瑜伽課程亦由淺入深設計，適合不同程度學員。WhatsApp 申請免費面試 →