陰陽瑜伽導師培訓課程

• Part 1 - 陰陽瑜伽整合與能量應用課程
• RYT-300 自選專修課程
• 理論: 4,11,18,25/3 , 1,8,22,29/4/2028 星期六(12:15-4:15pm)
• 實踐: 7,14,21,28/3 , 11,18,25/4/2028 星期二( 8:30-10:30pm)
• 原價 ：$8780 (早鳥優惠1月4號前 $7620)
  
• 名額：15
  

Part 1- 課程要點

一｜陰瑜伽核心理論與練習原則

• 什麼是陰瑜伽與發展背景
• 陰瑜伽主要原則與練習目的
• 陰瑜伽對關節、筋膜及神經系統的影響
• 陰瑜伽練習的身心益處

二｜陰瑜伽體位實踐與變化應用

• 陰瑜伽基礎及變化體位練習
• 為不同身體結構設計體位變化
• 初學者安全陰瑜伽體位設計
• 陰瑜伽修復療癒元素應用

三｜正念、呼吸與神經系統調節

• 正念基礎理論
• 呼吸法於陰瑜伽課堂中的應用
• 如何建立深層身心連結

四｜肌筋膜系統與身體張力理解

• 肌筋膜區域基礎理解
• 張力與壓縮理論
• 筋膜與身體功能之關係 

五｜陰瑜伽課堂設計與基礎教學技巧

• 陰瑜伽課堂排序原則
• 課堂節奏與空間建立
• 基礎教學語言與引導技巧

課程簡介 :

本課程為陰瑜伽專業培訓的基礎核心課程，旨在建立學員對陰瑜伽理論、體位實踐及身體結構理解的紮實基礎。

課程將帶領學員深入理解陰瑜伽的核心概念及練習原則，並透過體位實踐、筋膜理論及正念呼吸訓練，建立身心整合的練習能力。

學員亦將學習如何設計安全及有效的陰瑜伽課堂，並掌握基礎教學技巧，使學員能安全地帶領入門至中階陰瑜伽課堂。

注意事項 :

最少三個月以上的瑜珈練習，有意成為陰瑜伽導師人士

**需出席及完成整個課程後，便能獲取由香港瑜伽學院 Hong Kong Yoga Academy 所頒發的《YACEP-50小時陰陽瑜伽整合與能量應用課程》證書。此證書同時得到美國瑜伽聯盟持續進修課程認證 US Yoga Alliance Continuing Education Certificate

Part 1- 早鳥優惠 11月2號前$7620  報讀此課程｜RYT-300 自選專修    聯絡我們    

• Part 2 - 陰陽瑜伽教學整合與高階應用課程
• RYT-300 自選專修課程
• 理論: 6,13,20,27/5 , 3,10,17,24/6/2028 星期六(12:15-4:15pm)
  
• 實踐: 9,16,23,30/5 , 6,13,20/6/2028 星期二( 8:30-10:30pm)
  
• 原價 ：$6980(早鳥優惠3月6號前 $5370)
  
• 名額：15
  

課程要點

一｜中醫經絡理論與陰瑜伽整合

• 人體十四經絡基礎概念
• 經絡走向與身體健康關係
• 陰瑜伽體位與經絡對應關係
• 經絡排序與課堂應用

二｜五行理論與能量系統理解

• 五行理論基礎
• 五行與經絡及情緒關係
• 經絡對內臟功能及能量平衡影響

三｜陰陽理論與陰陽瑜伽實踐

• 陰陽二元性哲學概念
• 陰陽流瑜伽理論與應用
• 剛柔平衡於動作及教學中應用 

四｜道家哲學與能量觀

• 道教「道」的核心概念
• 道家瑜伽基本理論
• 能量流動與身心平衡概念

五｜進階陰瑜伽與整合式課堂設計

• 陰陽混合課堂排序
• 能量導向課堂設計
• 進階教學引導技巧
• 能量調節與課堂體驗設計

課程簡介 :

這課程旨在細緻探索陰陽瑜伽的本質，並超越了一般的誤解。－般可能認為陰陽瑜伽只是一種將課堂一分為二的方式，平均分配練習時間為50%陰瑜伽和50%陽瑜伽。其實真正的陰陽瑜伽是更深層次的實踐，它透過氣場的調和來實現身心靈的平衡。 在這個課程中，我們從基本的陰/陽哲學概念出發，引導你深入研究如何在瑜伽實踐中平衡這兩種對立的能量，實現身心靈的和諧。我們不僅僅將探討陰/陽瑜伽和混合體式，更著重於教導您如何巧妙地將陰柔和陽剛的元素融合在教學中，實現身體力量和心靈靈活性的完美平衡。 此外，我們將深入討論陰陽二元性的深層概念，並指導您如何將這些概念轉化為實際的瑜伽實踐和教學技巧，以使其對您和您的學生具有實質的體驗。您將深刻理解陰陽流瑜伽的背後理論，並透過實踐鍛煉身體，提高靈活性，並深化對瑜伽的理解。 課程還包括氣場修補和淨化的技巧，這將有助於您提升能量水平，實現更高層次的自我覺醒和身心靈平衡。我們還會介紹道教的核心概念，特別是"道"的概念，並探索它在瑜伽實踐中的深刻含義。深入研究道家瑜伽的原始理論和實踐，以豐富您的瑜伽知識。  

Part 2- 早鳥優惠 8月1號前$7620  全期課程早鳥優惠價$13770 聯絡我們