陰陽瑜伽導師培訓課程
YIN YANG YOGA TEACHER TRAINING · 100 HOURS
陰陽瑜伽導師培訓證書課程
100 小時 · 經絡、五行、哲學與能量整合
美國 Yoga Alliance YACEP 持續進修認證 · 可作 RYT-300／RYT-500 時數累積
課程概覽
本課程為陰陽瑜伽專業培訓課程，合共 100 小時，分為 Part 1 及 Part 2 兩階段完成。課程獲 美國 Yoga Alliance（YACEP）認可之持續進修課程資格，學員可依個人進修目標，選擇獨立修讀 Part 1（50 小時）或完成全期課程，獲頒 《陰陽瑜伽導師課程證書（100 小時）》。
課程超越了一般對陰陽瑜伽之誤解 — 真正之陰陽瑜伽並非簡單將課堂一分為二（50% 陰 + 50% 陽），而是一種更深層次之實踐，透過 氣場調和 實現身心靈之平衡。課程結合 陰瑜伽體位、肌筋膜理論、中醫經絡、五行學說、陰陽哲學與道家能量觀，協助導師建立整合身體、呼吸及能量層面之教學能力。
100
總學時
YACEP
YA 持續進修認可
15
小班名額
2
個修讀路徑
入學要求
具備 最少三個月以上瑜伽練習經驗，有意深入陰陽瑜伽教學並成為陰瑜伽導師之人士。
修讀路徑選擇
學員可依個人進修目標及教學方向，選擇以下兩種修讀路徑之一：
路徑 A · 完整證書
100 小時證書路徑
完成 Part 1 + Part 2 全部課程時數並通過考核，將獲頒：
《陰陽瑜伽導師課程證書》
（100 小時 · YACEP 認可）
適合有志建立完整陰陽瑜伽教學系統、整合身體與能量層面之導師。
路徑 B · 進修專修
50 小時進修路徑
只修讀 Part 1（50 小時），將獲發：
《50 小時陰陽瑜伽整合與能量應用課程》YACEP 證書
適合想將時數作 RYT-300 / RYT-500 累積或 YA 持續進修記錄之學員。
課程內容及報名
PART 1 · 50 HOURS
陰陽瑜伽整合與能量應用課程
● 上課日期（2028 年）
理論課：3 月 4、11、18、25 日｜4 月 1、8、22、29 日（星期六 12:15 - 4:15pm）
實踐課：3 月 7、14、21、28 日｜4 月 11、18、25 日（星期二 8:30 - 10:30pm）
原價
HK$8,780
早鳥優惠（15/1/2028 前）
HK$7,620
名額
15 人
課程要點
一｜陰瑜伽核心理論與練習原則
- 什麼是陰瑜伽與發展背景
- 陰瑜伽主要原則與練習目的
- 陰瑜伽對關節、筋膜及神經系統之影響
- 陰瑜伽練習之身心益處
二｜陰瑜伽體位實踐與變化應用
- 陰瑜伽基礎及變化體位練習
- 為不同身體結構設計體位變化
- 初學者安全陰瑜伽體位設計
- 陰瑜伽修復療癒元素應用
三｜正念、呼吸與神經系統調節
- 正念基礎理論
- 呼吸法於陰瑜伽課堂中之應用
- 如何建立深層身心連結
四｜肌筋膜系統與身體張力理解
- 肌筋膜區域基礎理解
- 張力與壓縮理論
- 筋膜與身體功能之關係
五｜陰瑜伽課堂設計與基礎教學技巧
- 陰瑜伽課堂排序原則
- 課堂節奏與空間建立
- 基礎教學語言與引導技巧
課程簡介
本課程為陰瑜伽專業培訓之基礎核心課程，旨在建立學員對陰瑜伽理論、體位實踐及身體結構理解之紮實基礎。
課程將帶領學員深入理解陰瑜伽之核心概念及練習原則，並透過體位實踐、筋膜理論及正念呼吸訓練，建立身心整合之練習能力。
學員亦將學習如何設計安全及有效之陰瑜伽課堂，並掌握基礎教學技巧，使學員能安全地帶領入門至中階陰瑜伽課堂。
證書要求：學員需出席並完成整個課程後，方可獲取由香港瑜伽學院（Hong Kong Yoga Academy）頒發之 《YACEP-50 小時陰陽瑜伽整合與能量應用課程》證書。此證書同時獲美國瑜伽聯盟持續進修課程認證（US Yoga Alliance Continuing Education Certificate）。
PART 2 · 50 HOURS
陰陽瑜伽教學整合與高階應用課程
● 上課日期（2028 年）
理論課：5 月 6、13、20、27 日｜6 月 3、10、17、24 日（星期六 12:15 - 4:15pm）
實踐課：5 月 9、16、23、30 日｜6 月 6、13、20 日（星期二 8:30 - 10:30pm）
原價
HK$8,780
早鳥優惠（19/3/2028 前）
HK$7,620
名額
15 人
課程要點
一｜中醫經絡理論與陰瑜伽整合
- 人體十四經絡基礎概念
- 經絡走向與身體健康之關係
- 陰瑜伽體位與經絡對應關係
- 經絡排序與課堂應用
二｜五行理論與能量系統理解
- 五行理論基礎
- 五行與經絡及情緒關係
- 經絡對內臟功能及能量平衡之影響
三｜陰陽理論與陰陽瑜伽實踐
- 陰陽二元性哲學概念
- 陰陽流瑜伽理論與應用
- 剛柔平衡於動作及教學中之應用
四｜道家哲學與能量觀
- 道教「道」之核心概念
- 道家瑜伽基本理論
- 能量流動與身心平衡之概念
五｜進階陰瑜伽與整合式課堂設計
- 陰陽混合課堂排序
- 能量導向課堂設計
- 進階教學引導技巧
- 能量調節與課堂體驗設計
課程簡介
本課程為陰瑜伽進階專業培訓課程，專注於能量系統、哲學理論及進階教學應用之整合。
課程深入探討中醫經絡、五行理論、陰陽哲學及道家能量觀，並結合陰瑜伽體位與課堂設計，使學員能建立完整之陰瑜伽能量教學系統。
課程從基本之陰陽哲學概念出發，引導學員深入研究如何於瑜伽實踐中平衡這兩種對立之能量，實現身心靈之和諧。不僅探討陰陽瑜伽與混合體式，更著重於教導如何巧妙地將陰柔與陽剛之元素融合於教學中，實現身體力量與心靈靈活性之完美平衡。
課程亦包括氣場修補與淨化之技巧，協助學員提升能量水平，實現更高層次之自我覺醒與身心靈平衡。透過理論學習與課堂應用，學員將能設計具深度及層次之陰瑜伽及陰陽瑜伽課堂。
BEST VALUE · 最優惠早鳥優惠（15/1/2028 前）
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原價 HK$17,560
HK$13,770
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本課程為 美國瑜伽聯盟 Yoga Alliance 認可之持續進修課程（YACEP）。完成 Part 1 及 Part 2 並通過考核之學員，將獲頒本校發出之 《陰陽瑜伽導師課程證書（100 小時）》。
已註冊為 Yoga Alliance RYT-200 或以上級別之學員，可將相關培訓時數用作 Yoga Alliance 持續進修時數記錄，或用作 RYT-300 / RYT-500 培訓時數累積用途（視乎個別課程結構）。
Yoga Alliance 學時說明
本課程為 美國 Yoga Alliance（YA）認可之 Continuing Education 課程，總時數為 100 小時，並依 YA 規定分為 Contact Hours 與 Non-Contact Hours。
CONTACT HOURS
導師直接指導時數
學員於導師直接指導下進行之課堂時數，包括實體或同步線上教學、示範、討論與即時回饋。
NON-CONTACT HOURS · 8 小時
結構性自主學習時數
不需導師即時在場之結構性學習時數，如指定閱讀、課後反思、教學分析或作業整理。
本課程包含 8 小時 Non-Contact Hours，用於協助學員於課後整合課堂所學，深化對解剖、教學方法及實務應用之理解。所有 Non-Contact Hours 均設有明確學習指引，完全符合 Yoga Alliance 持續進修時數規範。課程完成後，學員將獲發 US Yoga Alliance Continuing Education Certificate，相關時數可正式申報至個人 Yoga Alliance CE 紀錄。
深入陰陽能量平衡之教學
成為專業陰陽瑜伽導師
結合陰瑜伽體位、肌筋膜理論、中醫經絡、五行學說與道家哲學，建立完整陰陽瑜伽能量教學系統。
100 小時 YACEP 認證 · 15 人小班 · 全期早鳥 HK$13,770
立即報讀全期課程 WhatsApp 查詢FORALLYOGA · HONG KONG YOGA ACADEMY
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