200小時瑜伽導師-晚上課程

 

RYT-200 晚上課程                        

 


 

certificate-website.jpg

 

自2015年成立以來,「香港瑜伽學院」已成功開辦多元化的導師培訓課程,包括 RYT-200、RYT-300、RPYT-85孕婦瑜伽、空中瑜伽、陰瑜伽、Ashtanga、瑜伽輪、Tripscore、音療頌缽、Energy Flow 等。至今已順利舉辦超過49屆 RYT-200 導師課程,我們致力於提供高質量的瑜伽教育,以豐富的教學經驗成為學員的首選。

我們的課程由具備 20年以上教學經驗 的導師親自教授。她是香港少數獲得 Ashtanga Yoga Institution 全球認證的導師,並曾於印度專注修練超過10年。同時,她亦是註冊孕婦瑜伽導師、Flyoga 空中瑜伽認證導師,以及陰瑜伽創始人 Paul Grilley 的親授弟子。2023年,她更受邀於韓國瑜伽節擔任教學導師,憑藉豐富的國際經驗與深厚的瑜伽知識,成為學員心目中理想的導師。

作為美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)註冊的國際認證瑜伽學校,我們不僅重視學員在課程期間的學習與成果,更特別關注他們畢業後的職業發展。學校深知新晉導師需要更多實踐經驗與行業資源,因此提供了一系列支持措施:

  • 優先聘請畢業生擔任本學院課堂、代課、公司班及慈善合作課程的導師
  • 免費提供三個月場地租用,讓畢業生累積教學經驗
  • 設立專屬校友社群,分享代課與教學機會,互相支持
  • 協助畢業生建立個人網頁與品牌形象,並透過線上宣傳擴大曝光度

此外,對於有志開辦瑜伽工作室的畢業生,我們亦提供實質支援,包括社交平台推廣及開放 Booking System,協助新工作室建立穩定生源。多位畢業生已成功創辦自己的瑜伽工作室,並在教學、管理與市場拓展方面取得傑出成就。

我們引以為傲的是,無論學員在學習或職業發展的任何階段,「香港瑜伽學院」都會作為堅實的後盾,陪伴他們成長,並協助實現專業夢想。

第51屆 - 10月2日前早鳥報名優惠$31200   原價$36800  

    完成這個課程你會得到什麼?  查詢如何獲得資助   

填寫「 入學申請表」     

**如想要安排分期付款,詳細請聯絡我們           


 

Part 1. 瑜伽哲學課程 28 小時

「瑜伽哲學」這部分將會帶領同學深入探索瑜伽的起源與歷史作為哲學的基礎,了解認識經典的瑜伽經所提及的瑜伽八支在瑜伽練習中所代表的意義,並引領同學如何把瑜伽真正融入到我們的日常生活中。透過學習和討論可讓同學根據經典找到練習瑜伽的真正意義,也會從中學習到體式練習的正確態度,從而成為一位德行兼備的瑜伽練習者及有內涵深度的瑜伽老師。探討如何在體式動作練習中衝破障礙的重要技巧。

我們專業的課程導師致力於通過這個實踐性的師資培訓旅程去最大程度的豐富每一位學生的瑜伽認知和精進的練習,最大限度地開發每一位學生個人潛力。

**除課堂外需完成功課

ttc47-48-p1-202501.jpg

此部分的上課時間:8:30-11:30am, 1:00-5:00pm  (星期日或公眾假期)

開課日期 : 9/11/2025

此課程以廣東話教授

按此了解更多Part 1 課程內容

 

Part 2. 瑜伽解剖學 28 小時

「瑜伽解剖學」 這部分課程特意避開亢長的解剖名詞,特別根據瑜伽的練習方式來學習與其相關的解剖學知識,從而令到學員可以以科學的角度去拆解每一個瑜伽體式背後的原理,建立同學在練習瑜珈時保護自己的能力避免受傷,同時也可以幫助自己和學生治療傷患,每一個人的身體結構都不同,你的姿勢以及貫常的行走坐姿用力的習慣都會影響你的肌肉和骨骼有所不同,所以不是用同一個方法或同一個正位標準可以適合所有人去練習同一個體式,練瑜珈如果只是靠單純的模仿和盲目的練習是非常危險的,身為一個專業的瑜珈老師,當你教課時或者練習高難度瑜珈體式時應該具備充分的分析能力及對身體肌肉功能的了解才可以正確有效的練習。 

**除課堂外需完成功課

ttc53-54-p2-20250820.jpg

此部分的上課時間:8:30-11:30am, 1:00-5:00pm  (星期日或公眾假期)

開課日期 : 7/12/2025

此課程以廣東話教授

按此了解更多Part 2 課程內容

 

Part 3. 教學技巧 & 課堂編排 35 小時

在這一部分的學習中,學員將會學習到體式的深度研習,詳細解析體式的正位,令學生清晰瞭解每一個瑜伽體式的正確形態,如何合理編排瑜伽課堂體式的方法,達到課堂最高效的練習效果。此課堂教授導師如何運用不同的語氣營造課堂氣氛,如何講出精簡而準確的教學口令,了解並掌握不同瑜伽課堂的形式,設計不同課堂所應該有的思路。從瑜伽生理學的角度來說,在一次有良好體式安排的鍛鍊之後,習練者不僅可以鍛鍊到身體的皮膚、肌肉、骨骼,並且可以更多地從細胞水平上觸及到能量體的層面。瑜伽習練者的「瑜伽意識」也就是平靜喜樂的心態也因此開始得到培養。 要編出令人身心愉悅的序列,合理的序列編排方法不可或缺。體式練習中,體式的選擇與順序的安放,由外及內地影響著我們的關節,呼吸,氣血和情緒。要能夠掌握一套科學而簡便的編排方法,日常的練習與教學都會變得事半功倍。

**除課堂外需完成功課

ttc53-54-p3-20250820.jpg

此部分的上課時間:8:30-11:30am, 1:00-5:00pm  (星期日或公眾假期)

開課日期 : 18/1/2026

此課程以廣東話教授

 

Part 4. 核心課程(體式練習 + 教學實踐 + 導修課) 109小時 

此部的集中體式練習安排在每星期一,三,五的晚上 8:30pm-10:30pm 進行,旨在幫助同學們建立有規律的體式練習習慣。一天忙碌下來,身體處於超負荷壓力狀態,此時練習瑜伽能緩解白天所帶來的身體和精神上的緊張;晚上時段能使練習者於睡前全心投入練習瑜伽,有助於培養練習時的專注和內在覺知,這是瑜伽練習的目的所在。瑜伽的練習體式的難易以及是否能完成並不是重要的組成關鍵,而是在這個練習瑜伽的過程中所投入和專注的程度才是練習的目的,體式是練習心住一處專注當下的工具。在固定的時間裡練習也是每一位瑜伽老師必須建立的自律性。持續不間斷的練習也可以有效提升學員的體能和練習技巧,提升說服力,增加信心。

課程除了規律的體式練習來打穩體位法的基礎外,亦在各學習階段中加入了功課,讓同學們能從學習中實踐理論,進一步鞏固知識與技巧,同時,每星期亦設有「導修課」讓學員能一邊學習一邊實作,加深理解並培養實戰能力,從而創造最大的進步空間。 協助學員釐清課程內容中遇到的疑問,學員能在每一階段獲得適時協助與鼓勵,更有方向地推進個人的練習與教學發展。

教學實踐涵蓋理論與現場兩大層面,幫助學員逐步累積經驗,並發展觀察、分析與即場應變的能力,循序漸進地引導學員從理解教學原理到實際應用,協助建立教學信心與現場應變能力。內容涵蓋課堂設計、口令引導、觀察與調整技巧等,並透過定期演練與觀察真實課堂,幫助學員整合所學,累積實戰經驗。導師亦會在過程中提供回饋與個別指導,協助學員有系統地強化教學表達與課堂掌握能力,為日後獨立帶領課堂打好基礎。

ttc53-p4-20250820.jpg

 

此部分的上課時間:8:30pm-10:30pm (星期一,三,五)

教學實踐 : 22/2/2026, 1,8,15/3/2026  5:30pm-9:00pm

導修課 : 7:15pm-8:15pm (星期一) , 9:30pm-10:30pm (星期五)

開課日期 : 10/11/2025

此課程以廣東話教授

此課程可根據自己個人工作生活情況彈性選擇時間分段進行,我們的培訓會不斷重複所以同學也可按照自己的時間分期完成

          第51期 - 瑜伽導師培訓課程時間表如下 :


ttc53-full20250826c-1.jpg

第51屆 - 10月2日前早鳥報名優惠$31200   原價$36800  

     第52屆 - 早上課程更多資料   查詢如何獲得資助    

填寫「 入學申請表」     

 


-ttc.png