CEF 持續進修基金是什麼？瑜伽導師課程申請全攻略【2025更新】

想成為專業瑜伽導師但擔心學費太貴？其實香港政府的持續進修基金（CEF）可以幫到你！無論你是瑜伽愛好者還是有志投身瑜伽教學行業的人士，透過CEF 瑜伽導師課程，你可以獲得高達$25,000港元的學費資助，大大減輕經濟負擔。本文將為你詳細解說CEF 認可瑜伽導師課程的申請流程、資助金額、課程內容及常見問題，助你輕鬆踏上瑜伽導師之路。

什麼是持續進修基金（CEF）？
香港 CEF 瑜伽導師課程總覽
CEF 瑜伽導師課程幾多錢？資助金額詳解
瑜伽導師培訓 CEF 課程內容
RYT-200 可以申請 CEF 嗎？
CEF 瑜伽課程點樣申請？完整流程
CEF 認可瑜伽導師課程入學條件
常見問題 FAQ
點解要揀 Forallyoga？

什麼是持續進修基金（CEF）？

持續進修基金（Continuing Education Fund，簡稱CEF）是香港政府為鼓勵市民持續進修、提升個人競爭力而設立的資助計劃。自2002年成立以來，基金已幫助超過100萬名香港市民完成各類認可課程，涵蓋語言、商業、資訊科技、運動健康等多個範疇，當中瑜伽導師培訓 CEF 課程便是其中一個極受歡迎的選項。

CEF 持續進修基金的主要特點

資助金額上限：每名合資格申請人可獲發還合共最多 $25,000 港元的資助
資助比例：首 $10,000 學費可獲發還 80%（即最多 $8,000），餘下 $15,000 學費可獲發還 60%（即最多 $9,000），加上額外資助 $8,000
年齡限制：2022年8月1日或之後開課的課程，申請人不設年齡上限
適用對象：香港居民，包括持有香港居留權、入境權或單程證來港定居人士
課程範圍：必須為政府認可的持續進修基金課程，包括CEF 認可瑜伽導師課程

透過申請香港政府資助瑜伽課程，你只需支付扣除資助後的餘額，便可完成專業的瑜伽導師培訓，獲得國際認可的資格。這對於想轉行成為瑜伽導師、或希望將瑜伽教學作為副業的人士來說，是一個非常吸引的選擇。

CEF 持續進修基金的申請資格

要申請CEF 瑜伽導師課程資助，申請人必須符合以下條件：

屬香港居民並擁有香港居留權、或香港入境權、或有權在香港逗留而不受任何逗留條件限制
持單程證從中國大陸來港定居的人士亦符合資格
在基金課程開課時及遞交申領發還款項申請時，年齡須在18歲或以上（2022年8月1日或之後開課的課程不設年齡上限）
成功修畢整個課程並取得合格成績
出席率必須達到80%或以上

值得注意的是，持續進修基金採用「先墊後還」的方式運作，即學員需先繳付全數學費，待成功修畢課程後才可申請發還資助款項。因此，在報讀香港 CEF 瑜伽導師課程前，應先了解清楚整體學費及個人財務狀況。

香港 CEF 瑜伽導師課程總覽

目前在香港，共有多個機構提供CEF 認可瑜伽導師課程，課程均按照美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）的RYT-200標準設計，涵蓋200小時的專業培訓。以下為你介紹主要的瑜伽導師培訓 CEF課程選擇：

香港主要 CEF 認可瑜伽導師課程比較

培訓機構	課程名稱	CEF課程編號	學費	資助後費用
Yoga For All（半途出伽）	瑜伽導師培訓證書	43C166048	$30,900	約 $5,900 起
香港大學專業進修學院	瑜伽導師訓練證書	43C127573	$30,000	約 $5,000 起
CORE Yoga & Barre Academy	瑜伽導師培訓證書	43C159548	$30,900	約 $5,900 起

以上CEF 認可瑜伽導師課程香港均獲香港資歷架構認可，完成課程後可向美國瑜伽聯盟申請註冊成為RYT-200瑜伽導師。不同機構的課程各有特色，學員可根據上課時間、地點、教學風格等因素作出選擇。

點解要揀 CEF 認可瑜伽導師課程？

選擇CEF 認可瑜伽導師培訓課程有以下優勢：

政府資助：可獲高達 $25,000 學費資助，大幅減輕經濟負擔
質素保證：所有CEF 瑜伽課程均經過政府嚴格審批，確保課程質素
國際認可：課程按美國瑜伽聯盟標準設計，畢業後可申請RYT-200國際認證
專業發展：取得瑜伽導師證書 CEF後，可從事瑜伽教學工作，開展新事業
資歷架構認可：課程獲香港資歷架構第三級認可，學歷受政府及業界承認

無論你是想全職投身瑜伽教學行業，還是希望以瑜伽教學作為副業，香港瑜伽導師培訓 CEF課程都是一個理想的起步點。透過系統化的培訓，你不但可以深入了解瑜伽的哲學和技巧，更可以學習如何設計及帶領瑜伽課堂，成為專業的瑜伽導師。

CEF 瑜伽導師課程幾多錢？資助金額詳解

「CEF 瑜伽導師課程幾多錢？」相信這是很多有意報讀人士最關心的問題。以下為你詳細拆解瑜伽導師課程 CEF 資助幾多，讓你清楚了解實際需要支付的費用。

CEF 資助金額計算方法

根據持續進修基金的最新規定，資助金額按以下方式計算：

首 $10,000 學費：可獲發還 80%，即最多 $8,000
餘下 $15,000 學費：可獲發還 60%，即最多 $9,000
額外資助：$8,000
合計最高資助：$25,000

實際學費計算範例

以 Forallyoga 的瑜伽導師培訓證書課程為例，學費為 $30,900：

項目	金額
課程學費	$30,900
CEF 資助金額	最高 $25,000
資助後實際學費	約 $5,900

換言之，透過申請香港政府資助瑜伽課程，你只需支付約 $5,900 便可完成整個200小時的瑜伽導師培訓 CEF課程，獲得國際認可的瑜伽導師資格。這相比起完全自費報讀，節省了超過80%的費用！

分期付款安排

部分CEF 認可瑜伽導師課程提供分期付款選項，減輕學員一次過繳付全數學費的壓力。以 Forallyoga 為例，課程學費可分六期繳付，每期約 $5,150，讓學員可以按月繳費，更輕鬆地完成課程。

不過，請緊記CEF 瑜伽課程的資助是在成功修畢課程後才可申請發還，因此報讀前應確保有足夠資金繳付學費。如有需要，可考慮向銀行申請私人貸款或使用信用卡分期付款，待收到CEF資助後再償還。

瑜伽導師培訓 CEF 課程內容

瑜伽導師培訓 CEF課程依照美國瑜伽聯盟的RYT-200標準設計，共200小時的培訓內容涵蓋瑜伽的各個面向，確保學員具備成為專業瑜伽導師的知識和技能。

課程主要內容範疇

1. 瑜伽體位法（Asana）研習

這是CEF 瑜伽導師課程的核心部分，佔整體培訓時數的最大比例。學員將深入學習各種瑜伽式子的正確做法、調整技巧、禁忌事項及變化版本，包括：

站立式子（Standing Poses）
坐姿式子（Seated Poses）
前屈式子（Forward Bends）
後彎式子（Backbends）
扭轉式子（Twists）
倒立式子（Inversions）
平衡式子（Balancing Poses）
恢復性式子（Restorative Poses）

2. 瑜伽哲學與歷史

瑜伽導師證書 CEF課程會講解瑜伽的起源、發展歷史及核心哲學思想，包括：

瑜伽的起源與演變
瑜伽經典文獻介紹（如《瑜伽經》、《薄伽梵歌》）
八支瑜伽（Ashtanga Yoga）的概念
瑜伽五大原則
瑜伽導師的職業操守

3. 人體解剖學與生理學

了解人體結構對於安全教授瑜伽至關重要。CEF 認可瑜伽導師課程會涵蓋：

骨骼系統與關節結構
肌肉系統與運動原理
呼吸系統與循環系統
神經系統基礎
常見運動損傷及預防
瑜伽如何改善身體功能

4. 呼吸法（Pranayama）與冥想

呼吸法和冥想是瑜伽練習的重要元素。瑜伽導師培訓 CEF課程會教授：

各種呼吸技巧（如腹式呼吸、交替鼻孔呼吸、火呼吸等）
呼吸法的益處及注意事項
冥想的基本方法
如何引導學員進入冥想狀態

5. 教學技巧與實習

成為優秀的瑜伽導師不只是懂得做式子，更要懂得如何教學。香港 CEF 瑜伽導師課程會培訓學員：

課堂編排技巧
口頭指導方法
動作示範技巧
學員調整及輔助技巧
如何處理不同程度的學員
教學實習與評核

不同瑜伽派別介紹

在CEF 瑜伽課程中，你會接觸到不同的瑜伽派別，了解各派別的特色和適用對象：

哈達瑜伽（Hatha Yoga）：最傳統的瑜伽形式，著重體式和呼吸的配合，節奏較慢，適合初學者
流瑜伽（Vinyasa Yoga）：以流暢的動作串連各個體式，配合呼吸節奏，較具動感
陰瑜伽（Yin Yoga）：著重靜態伸展，每個式子維持較長時間，針對結締組織和深層肌肉
修復瑜伽（Restorative Yoga）：使用輔具支撐身體，讓身心完全放鬆
艾揚格瑜伽（Iyengar Yoga）：強調體式的精準度，常使用輔具協助練習

完成瑜伽導師培訓 CEF課程後，你將具備教授基礎至中級程度瑜伽課堂的能力，並可根據個人興趣繼續深造，專注發展特定的瑜伽派別。

RYT-200 可以申請 CEF 嗎？

「RYT-200 可以申請 CEF 嗎？」這是很多有意報讀瑜伽導師課程人士的常見問題。答案是：可以，但必須選擇獲得持續進修基金認可的課程。

什麼是 RYT-200？

RYT-200（Registered Yoga Teacher 200）即「200小時註冊瑜伽導師」，是由美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）頒發的國際認可瑜伽導師資格。要取得此資格，必須完成至少200小時的瑜伽導師培訓課程，課程內容須符合美國瑜伽聯盟訂定的標準。

美國瑜伽聯盟是全球最具權威的瑜伽認證機構之一，其RYT-200認證獲世界各地瑜伽中心和健身中心認可。持有RYT-200資格的瑜伽導師，不論在香港還是海外，都更容易獲得教學機會。

CEF RYT200 課程的要求

要成功獲得CEF RYT200資格，你需要：

完成認可課程：報讀獲持續進修基金認可的瑜伽導師培訓 CEF課程
達到出席要求：出席率必須達80%或以上方可參加考試
通過評核：考試通常包括筆試、理論演說及實踐教學等部分
取得合格成績：整體評核達合格水平或以上

完成以上步驟後，你可獲得由培訓機構頒發的瑜伽導師證書 CEF。如出席率達100%，更可自費向美國瑜伽聯盟申請註冊成為RYT-200導師，獲得國際認可的專業資格。

YTT-200 與 RYT-200 的分別

很多人會混淆 YTT-200 和 RYT-200，其實兩者有以下分別：

YTT-200（Yoga Teacher Training 200）：指200小時瑜伽導師培訓課程本身
RYT-200（Registered Yoga Teacher 200）：指完成 YTT-200 課程後，向美國瑜伽聯盟註冊取得的導師資格

簡單來說，YTT-200 是課程，RYT-200 是資格。完成CEF Yoga Teacher Training課程後，你需要另行向美國瑜伽聯盟申請及繳付註冊費用，才可正式成為RYT-200註冊瑜伽導師。

CEF Approved Yoga Teacher Course 的優勢

選擇CEF Approved Yoga Teacher Course，即獲持續進修基金認可的瑜伽導師課程，有以下優勢：

政府認可：課程經過嚴格審批，教學質素有保證
學費資助：可申請高達 $25,000 的持續進修基金資助
資歷架構認可：課程獲香港資歷架構第三級認可
國際認證：符合美國瑜伽聯盟標準，可申請RYT-200國際認證
專業發展：為投身瑜伽教學行業打下穩固基礎

因此，如果你正考慮報讀瑜伽導師課程，選擇Yoga Teacher Training CEF認可課程絕對是明智之選，既可獲得政府資助，又可取得國際認可的專業資格。

CEF 瑜伽課程點樣申請？完整流程

「CEF 瑜伽課程點樣申請？」以下為你詳細講解CEF 認可瑜伽導師課程的報名及資助申請流程，讓你一步步順利完成申請。

步驟一：選擇合適的 CEF 瑜伽導師課程

首先，你需要選擇一個獲持續進修基金認可的瑜伽導師培訓 CEF課程。在選擇時，可考慮以下因素：

上課時間是否配合你的工作或生活安排
上課地點是否方便前往
課程的教學風格和導師資歷
學費及分期付款安排
課程口碑及畢業學員評價

Forallyoga 的瑜伽導師培訓證書課程是其中一個熱門選擇，課程由資深導師任教，並提供靈活的上課時間安排。

步驟二：報名參加課程

選定課程後，你可以透過以下方式報名：

網上報名：大部分機構提供網上報名服務，填寫報名表格並上載所需文件
親身報名：亦可親臨培訓機構辦理報名手續

報名時通常需要提交以下文件：

香港身份證副本
學歷證明文件副本（中五/中六畢業證書或同等學歷）
近照（如有需要）
報名費（如適用）

步驟三：繳付學費

獲取錄後，你需要按照機構的付款安排繳付學費。常見的付款方式包括：

銀行轉賬
支票
現金
信用卡
分期付款（部分機構提供）

請保留所有學費收據，這些文件在申請CEF資助時需要提交。

步驟四：完成課程並取得合格成績

在課程期間，你需要：

確保出席率達到80%或以上
積極參與課堂活動和練習
完成所有功課和評核
通過最終考試（筆試及實踐試）

成功修畢課程後，你將獲得瑜伽導師證書 CEF，並可進行下一步的資助申請。

步驟五：申請 CEF 資助發還

在成功修畢課程後的一年內，你必須向持續進修基金辦事處提交申請，逾期申請將不獲受理。申請方式有兩種：

電子申請（推薦）

登入「香港政府一站通」網站
填寫持續進修基金申請表
上載所需文件的電子副本
提交申請

紙本申請

下載並填妥持續進修基金申請表格
連同所需文件副本郵寄或親身遞交至持續進修基金辦事處

申請時需要提交的文件包括：

身份證明文件副本
銀行戶口證明
學費收據正本
課程修畢證明或成績單
其他由培訓機構提供的相關文件

步驟六：收取資助款項

持續進修基金辦事處審批申請後，會將資助款項直接存入你提供的銀行戶口。整個審批過程一般需時數星期至兩個月不等。

如欲了解更多關於CEF 瑜伽課程點樣申請的詳情，可瀏覽Forallyoga 的報名程序及 CEF 申請流程頁面。

CEF 認可瑜伽導師課程入學條件

「瑜伽導師課程可以申請 CEF 嗎？」要申請CEF 認可瑜伽導師課程，你需要符合課程的入學條件。以下為一般入學要求：

基本入學要求

年齡：開課時已年滿18歲
學歷：完成香港高中課程（中六）；或完成香港中學會考課程（舊制中五）或具同等學歷
語言能力：具基本中文或英文聽、講、讀、寫能力（視乎課程而定）

其他考慮因素

雖然大部分香港瑜伽導師培訓 CEF課程不要求學員具備瑜伽練習經驗，但以下條件會對學習有所幫助：

具有定期練習瑜伽的習慣（建議至少6個月至1年經驗）
對瑜伽哲學和教學有興趣
身體狀況適合進行較長時間的體能訓練
願意投入時間和精力完成200小時的培訓

特別入學要求

個別CEF 瑜伽導師課程可能有額外的入學要求，例如：

需要通過面試或試堂
需要提交個人陳述或學習動機
需要提供健康聲明或醫生證明（如有傷患）

建議在報名前先向培訓機構查詢具體的入學要求，確保自己符合資格。

常見問題 FAQ

Q1：瑜伽導師課程可以申請 CEF 嗎？

可以，但必須選擇獲持續進修基金認可的課程。目前香港有多個機構提供CEF 認可瑜伽導師課程，包括 Forallyoga、香港大學專業進修學院及 CORE Yoga & Barre Academy 等。

Q2：CEF 瑜伽導師課程幾多錢？

CEF 瑜伽導師課程學費一般為 $30,000 至 $39,000 不等。申請持續進修基金資助後，實際需要支付的費用可低至 $5,000 至 $14,000。

Q3：瑜伽導師課程 CEF 資助幾多？

合資格申請人最多可獲發還 $25,000 的學費資助。資助金額按學費比例計算，首 $10,000 可獲80%發還，餘下 $15,000 可獲60%發還，另加額外 $8,000 資助。

Q4：RYT-200 可以申請 CEF 嗎？

可以，只要報讀的課程獲持續進修基金認可，並符合美國瑜伽聯盟RYT-200標準，便可申請 CEF 資助。完成課程後，更可向美國瑜伽聯盟申請註冊成為RYT-200瑜伽導師。

Q5：CEF 瑜伽課程點樣申請？

首先選擇並報讀獲 CEF 認可的瑜伽導師課程，完成課程並取得合格成績後，在一年內透過「香港政府一站通」網站或郵寄方式向持續進修基金辦事處提交申請。

Q6：完成課程後可以做什麼工作？

取得瑜伽導師證書 CEF後，你可以：

在瑜伽中心或健身中心擔任瑜伽導師
開設私人瑜伽班或小組班
到企業、學校或社區中心教授瑜伽
開設自己的瑜伽工作室
提供一對一私人瑜伽教學服務

Q7：完成 CEF 瑜伽導師課程需時多久？

大部分瑜伽導師培訓 CEF課程為期約6至8個月，以兼讀形式進行，每星期上課1至2天。部分機構亦提供密集班，可在較短時間內完成課程。

Q8：沒有瑜伽經驗可以報讀嗎？

大部分CEF 認可瑜伽導師課程不要求學員具備瑜伽練習經驗，但建議報讀前至少有6個月至1年的定期瑜伽練習經驗，以便更好地理解和掌握課程內容。

Q9：資助款項何時發放？

在成功修畢課程後一年內提交申請，持續進修基金辦事處審批後會將資助款項直接存入申請人的銀行戶口。審批時間一般為數星期至兩個月。

Q10：一生人可以申請幾多次 CEF？

每名合資格申請人一生可獲發還合共最多 $25,000 的資助。你可以分多次申請不同課程，直至用盡資助上限。

點解要揀 Forallyoga？

Forallyoga（半途出伽）是香港其中一間獲持續進修基金認可的瑜伽導師培訓機構，至今已成功開辦超過五十屆RYT-200導師課程，培訓出眾多專業瑜伽導師。

Forallyoga 的課程特色

CEF 認可：課程獲香港持續進修基金認可，課程編號 43C166048，學員可申請最高 $25,000 資助
資歷架構認可：課程獲香港資歷架構第三級認可
國際認證：符合美國瑜伽聯盟 RYT-200 標準，畢業後可申請國際認證
資深導師：由具備 E-RYT 資格的資深導師任教，擁有豐富教學經驗
小班教學：確保每位學員都能獲得足夠的關注和指導
靈活安排：提供平日班和週末班選擇，配合不同學員的時間安排
分期付款：學費可分六期繳付，減輕經濟壓力
完善支援：提供詳細的報名指引和 CEF 申請支援

Forallyoga 課程資料

課程名稱	瑜伽導師培訓證書（Certificate in Yoga Teacher Training）
培訓機構	Yoga For All Consultancy Limited（半途出伽顧問有限公司）
CEF 課程編號	43C166048
院校編號	870
課程時數	200小時
學費	$30,900（可分六期繳付）
CEF 資助後費用	約 $5,900 起

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