我們特別安排的新年活動——108次太陽祈禱，結合頌缽音療，讓我們在新的一年開始時，用新的能量和全新的心態迎接挑戰。這個兩小時的活動是一個極好的機會來淨化身心，並與同路人共同體驗這個獨特而強大的儀式。

活動將從108次太陽祈禱開始，這是一種古老的瑜伽儀式，旨在通過重複動作來提高體能和精神集中力。太陽祈禱由一系列流動的瑜伽體式組成，每個體式都在呼吸的指引下流暢過渡。當完成108次太陽祈禱後，將引領大家進入一段深層的放鬆階段。在這一階段，將演奏頌缽，為大家帶來一波又一波的聲音波浪，這些聲波不僅能夠深入身體的每一個細胞，還能夠觸及心靈的每一個角落。頌缽的聲音將幫助大家釋放活動中積累的任何緊張和疲勞，並填補我們的內在空間，帶來平靜和內在的和諧。

這個新年活動是一個絕佳的機會，讓我們在引導和頌缽的陪伴下，重新連接自己的身體和心靈，以全新的視角和能量開啟新的一年，一起經歷這個充滿力量和轉化的開始。

• 頌缽療癒 +108 Sun Salutation 1/1/2025 Wed (5:00-7:00pm)
• HKD$450 / 2 Credits