日本 Yoga Retreat 2023

• 日本大阪 Yoga Retreat With Chris Su
• 日期 : 1 - 5 / 7 / 2023
• 洒店 : Hikone Castle Resort & Spa
• 氣溫：22-29度
• 團費：$11370 (請注意！只限5月18號前報名)
  **可使用香港政府消費券，詳情請聯絡我們！
• 直航機票：HK Express 香港快運 , Cathay Pacific 國泰航空, HK Airline 香港航空
• 費用包括 : 洒店（單人房）、早餐、晚餐、交通、瑜珈練習
  (需自備Yoga Mat 瑜伽墊、Yoga Strap 瑜伽繩、 Yoga Block 瑜伽磚)

5月18號前報名$11370  聯絡我們     機票查詢     

旅程簡介:

現代社會總是節奏過快，我們每天都不停地為生活而奔波，讓自己平靜下來對於很多人來說是件很難達成的事。甚至會因為太過忙碌而引發起許多情緒的問題。所以，對於現代人來說，留個空白的時間來與自己的內心溝通，確實並非一件容易做到的事。

在我的教學理念裡，呼吸與身心的連結是極為重要。許多的學員都在課堂上學習並體驗到心靈的釋放與自由，但一旦回到自己的崗位時，就很難去維持在課堂上所學到的知識。

透過靜心營的概念，讓學員們可以得到身心的洗滌及嘗試去投入寧靜的環境並練習放下身邊繁忙的事物，放慢腳步去感受內心與大自然的融合，從中去體驗內心真正的平靜。

同時，這次靜心營難得在日本歷史悠久的寺廟進行練習，一踏入寺內就會讓人找到內心平靜的氣氛下進行每天早上晨練與午課的瑜伽練習，實在是洗滌心靈難得的體驗，為自己的內心提升美好的能量。

在這次的靜心營裡，我們將學習到陰與陽瑜伽與的練習，同時我們也會安排日本的瑜伽老師與大家交流練習，希望每一位可以在回家後，懂得把這些喜悅延伸到日常生活上。並把這份喜悅分享到身邊的每一位。

除了一系列體驗靜心活動以外，我們也會讓大家體驗日本的美食，溫泉以及大阪的購物遊覽，讓您有充裕的時間來享受及體驗當地的生活風情。