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第52屆
學校簡介 本校成立於 2015 年，多年來專注於提供系統化及高水平的瑜伽教育，開辦多元化的瑜伽導師培訓及專項課程，涵蓋 RYT-200、RYT-300、RPYT-85 孕婦瑜伽，以及空中瑜伽、陰瑜伽、Ashtanga、瑜伽輪、Tripscore、音療頌缽、Energy Flow 等課程範疇。 其中，本校開辦的「瑜伽導師培訓證書」課程已獲持續進修基金（CEF）批准，合資格學員可按規定申請資助。至今已成功舉辦超過五十屆 RYT-200 瑜伽導師培訓課程，累積豐富的教學與課程管理經驗。我們致力於提供嚴謹、專業且具實踐深度的瑜伽教育，陪伴學員建立穩固的教學基礎，成為眾多瑜伽學習者及準導師的信賴之選。
導師團隊 我們的課程由擁有超過20年教學經驗的導師親自授課。她是香港少數獲得 Ashtanga Yoga Institution 全球認證的導師，並在印度專注修練逾10年。同時，她亦是註冊孕婦瑜伽導師、Flyoga 認證導師及陰瑜伽創始人 Paul Grilley 的弟子。2023年更獲邀於韓國瑜伽節任教，以豐富的國際經驗和深厚的專業知識，成為學員心目中的理想導師。
畢業後專業支援 我們不只重視課程期間的學習成果，更積極協助學員畢業後的發展，提供：
我們相信，瑜伽導師的成長是一段長期而持續的歷程。本學院致力成為學員可靠的後盾，陪伴其穩步發展，建立具可持續性的專業道路。
本課程已獲持續進修基金（CEF）批准，並通過香港學術及職業資歷評審局（HKCAAVQ）第三級課程評審。
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Part 1. 瑜伽哲學 28 小時「瑜伽哲學」將帶領學員深入探索瑜伽的起源與歷史，建立哲學基礎，並理解《瑜伽經》所提出的瑜伽八支（Yama、Niyama、Asana、Pranayama、Pratyahara、Dharana、Dhyana、Samadhi），掌握其在練習與生活中的深層意義。課程同時引導學員如何把瑜伽真正融入日常，讓修習成為生活的一部分。 透過研讀經典（如《奧義書》、《薄伽梵歌》、《瑜伽經》）、討論與實踐，學員將能從經典中找到修習瑜伽的真正意義，並學習建立正確的體式練習態度。這不僅幫助學員培養專注與平靜，也協助成為一位兼具德行與智慧的瑜伽修行者與具內涵深度的瑜伽老師。 Part 2. 瑜伽解剖學 28 小時「瑜伽解剖學」 這部分課程特別根據瑜伽的練習方式來學習與其相關的解剖學知識，從而令到學員可以以科學的角度去拆解每一個瑜伽體式背後的原理，建立同學在練習瑜珈時保護自己的能力避免受傷，同時也可以幫助自己和學生治療傷患，每一個人的身體結構都不同，你的姿勢以及貫常的行走坐姿用力的習慣都會影響你的肌肉和骨骼有所不同，所以不是用同一個方法或同一個正位標準可以適合所有人去練習同一個體式，練瑜珈如果只是靠單純的模仿和盲目的練習是非常危險的，身為一個專業的瑜珈老師，當你教課時或者練習高難度瑜珈體式時應該具備充分的分析能力及對身體肌肉功能的了解才可以正確有效的練習。 Part 3. 教學技巧&課堂編排 35 小時在這一部分的學習中，學員將會學習到體式的深度研習，詳細解析體式的正位，令學生清晰瞭解每一個瑜伽體式的正確形態，如何合理編排瑜伽課堂體式的方法，達到課堂最高效的練習效果。此課堂教授導師如何運用不同的語氣營造課堂氣氛，如何講出精簡而準確的教學口令，了解並掌握不同瑜伽課堂的形式，設計不同課堂所應該有的思路。從瑜伽生理學的角度來說，在一次有良好體式安排的鍛鍊之後，習練者不僅可以鍛鍊到身體的皮膚、肌肉、骨骼，並且可以更多地從細胞水平上觸及到能量體的層面。瑜伽習練者的「瑜伽意識」也就是平靜喜樂的心態也因此開始得到培養。 要編出令人身心愉悅的序列，合理的序列編排方法不可或缺。體式練習中，體式的選擇與順序的安放，由外及內地影響著我們的關節，呼吸，氣血和情緒。要能夠掌握一套科學而簡便的編排方法，日常的練習與教學都會變得事半功倍。 Part 4. 綜合實踐與理論應用 64小時此部分的體式練習安排為每週三天固定進行，旨在幫助學員建立穩定而規律的練習習慣。瑜伽的核心不在於體式的難易或能否完成，而在於能否於練習中全然投入、專注當下；體式只是引導我們安住當下的工具。 透過規律且持續的三天練習，學員能逐步養成自律。身體的力量與柔韌需要時間累積與循序漸進的培養，並非短時間即可獲得。規律而不間斷的鍛鍊，能讓身體逐漸開展與適應，進而提升體能與技巧，增強自信與說服力，為未來的自我實踐與教學奠定堅實基礎。 同時，自課程開始，這三天的體式練習便會與每週的理論學習相結合，讓學員即時將瑜伽哲學、解剖學與教學技巧運用於實踐之中。這樣的安排幫助學員在實踐中深化理解與鞏固技巧，並逐步建立設計與引導課堂的基礎，為後續的模擬教學與實習課做好準備。 Part 5. 教學實踐 + 導修課 45小時教學實踐涵蓋理論與現場兩大層面，循序漸進地引導學員由理解教學原理到實際應用，協助建立教學信心與現場應變能力。內容包括課堂設計、口令引導、觀察與調整技巧等，並透過演練與觀察真實課堂，累積實戰經驗。導師亦會於過程中提供回饋與個別指導，協助學員有系統地提升教學表達及課堂掌握能力。 同時，導修課將貫穿整個課程，每週進行，作為學員即時實踐與討論的平台。學員可在導修課中：
透過持續的導修課，學員能在全程學習過程中獲得適時支援，加深理解並累積實戰經驗，為日後獨立授課創造最佳準備。 |
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收生條件
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報名程序 1. 請填妥《入學申請表格》。 2. 本校職員會聯絡初步合資格申請者，安排試堂或面試甄選。 3. 如學位已滿額，合資格申請者將自動進入候補名單。 4. 面試結果將以電郵及 WhatsApp 通知申請者，並會同時提供個人化的面試回饋報告，以協助申請者了解自身準備狀況及學習方向。 5. 獲取錄的學員須於指定期限內完成《入學報名表》，並繳交首期學費 港幣 $6,240 以確認學位。課程總學費為港幣 $31,200，其餘學費將按照課程既定安排分期繳付。
6. 報名確認後，學員將收到正式入學通知及《學員須知手冊》，並可預約提前領取教材，以便在課程開始前做好準備。 |
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早上課程時間表(少量名額)
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2020-03-04 |
2020-02-26 |
2020-02-12 |
2019-09-04 |
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2019-08-21 |
2019-10-16 |
2019-09-11 |
2019-08-07 |
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2019-07-31 |
2019-10-09 |
2020-02-19 |
2019-07-17 |