持續進修基金申請流程：由報名到取回資助的完整步驟｜CEF 瑜伽導師課程全攻略

想成為專業瑜伽導師，但又擔心學費負擔？香港政府資助瑜伽課程正是你的最佳選擇。透過持續進修基金（CEF），合資格學員可獲最高 $25,000 的學費資助，大幅減輕進修開支。本文將詳細講解CEF 瑜伽導師課程的申請流程、資助金額、報名程序，以及如何順利取回資助款項，助你由零開始規劃瑜伽導師之路。

目錄

• 什麼是持續進修基金？
• CEF 認可瑜伽導師課程簡介
• 申請資格與入學要求
• CEF 瑜伽導師課程幾多錢？
• 瑜伽導師課程 CEF 資助幾多？
• 報名程序詳解
• CEF 瑜伽課程點樣申請？
• RYT-200 可以申請 CEF 嗎？
• 課程內容與學習範疇
• 瑜伽導師職業前景
• 常見問題

什麼是持續進修基金？香港政府資助瑜伽課程的最佳途徑

持續進修基金（Continuing Education Fund，簡稱 CEF）是香港特區政府為鼓勵市民持續進修而設立的資助計劃。自 2002 年成立以來，CEF 已協助無數香港人提升技能、考取專業資格，當中包括大量有志成為瑜伽導師的人士。

CEF 資助計劃的核心特點

持續進修基金的設計旨在減輕在職人士的進修負擔，讓更多人有機會接受專業培訓。計劃涵蓋多個範疇的課程，而瑜伽導師培訓 CEF 正是其中一個熱門選擇。根據最新政策，每名合資格申請人的資助上限已提升至 $25,000，而且資助金額會根據學員已繳付的學費按比例計算。

值得注意的是，CEF 資助並非一次過發放，而是待學員成功修畢課程後才可申請發還。這個設計確保了資助款項能夠真正用於完成整個培訓課程的學員身上，提高了公帑運用的效益。

為何選擇 CEF 認可瑜伽導師課程？

選擇CEF 認可瑜伽導師課程香港有多個優勢。首先，這些課程必須通過政府的嚴格審批，確保課程質素達到專業水平。其次，完成香港 CEF 瑜伽導師課程後，學員不但可以取得認可資歷，更可申請政府資助，實現「讀書有回報」的目標。

對於有志投身瑜伽教學行業的人士而言，報讀香港瑜伽導師培訓 CEF 課程是最具成本效益的選擇。透過政府資助，原本數萬元的課程學費可大幅降低，讓更多人能夠實現成為專業瑜伽導師的夢想。

CEF 認可瑜伽導師課程簡介｜專業資歷從這裏開始

在香港，獲得CEF 認可瑜伽導師資格的課程必須符合政府訂定的嚴格標準。這些課程通常為 200 小時的專業培訓，涵蓋瑜伽理論、體位法練習、教學技巧等多個範疇，務求讓學員全面掌握成為專業導師所需的知識和技能。

瑜伽導師證書 CEF 課程的特色

瑜伽導師證書 CEF 課程通常具備以下特色：

• 資歷架構認可：課程在香港資歷架構下獲得認可，一般屬於第三級課程，確保學歷獲僱主及業界認可
• 國際認證：完成課程後，學員可向美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）申請註冊成為 RYT 200 導師，取得國際認可的專業資格
• 理論與實踐並重：課程設計兼顧瑜伽哲學、人體解剖學、教學方法等理論知識，以及大量體位法練習和教學實習
• 專業師資：由經驗豐富的資深瑜伽導師任教，部分導師更具備 E-RYT 500 或以上的高級認證
• 小班教學：確保每位學員都能獲得充足的指導和個人化回饋

CEF 瑜伽課程的課時安排

CEF 瑜伽課程一般以兼讀模式進行，讓在職人士可以在不影響工作的情況下完成培訓。課程通常安排在週末或平日晚間上課，整個培訓期約為 6 至 8 個月。這種彈性的上課安排，讓學員可以按照自己的步伐學習，同時有足夠時間消化和練習所學內容。

以 200 小時的瑜伽導師培訓 CEF 課程為例，每週上課一至兩天，每次約 6 至 8 小時，期間包括午膳時間。這種密集式的學習模式，讓學員能夠在相對短的時間內完成專業培訓，盡快投身瑜伽教學行業。

申請資格與入學要求｜瑜伽導師課程可以申請 CEF 嗎？

很多有興趣報讀瑜伽導師課程的人士都會問：「瑜伽導師課程可以申請 CEF 嗎？」答案是肯定的，但申請人必須同時符合持續進修基金和課程本身的入學要求。

持續進修基金申請資格

要申請CEF 瑜伽導師課程的資助，申請人必須符合以下條件：

• 年齡要求：在選修課程開課時年滿 18 歲，並且在申請發還款項時未滿 71 歲
• 身份要求：屬香港居民並擁有香港居留權，或香港入境權，或有權在香港逗留而不受任何逗留條件限制
• 資助上限：尚未用盡 $25,000 的資助上限

值得注意的是，CEF 對申請人的學歷並無特定要求，即使沒有大學學位，只要符合上述條件，都可以申請資助。這讓更多有志成為瑜伽導師的人士能夠受惠於政府資助計劃。

瑜伽導師課程入學要求

除了 CEF 的申請資格外，報讀香港 CEF 瑜伽導師課程還需要符合課程本身的入學要求。一般而言，入學要求包括：

• 學歷要求：完成中六（新高中學制）或中五（舊學制）；或完成毅進文憑課程或應用教育文憑課程
• 年齡要求：開課時年滿 18 歲
• 身體狀況：身體健康，能夠進行瑜伽練習（部分院校可能要求提交健康聲明）
• 瑜伽經驗：部分課程建議申請人具備一定的瑜伽練習經驗，但並非必須條件

部分院校會安排面試或試堂環節，以評估申請人的學習動機和基礎能力。即使你是瑜伽初學者，只要對瑜伽有濃厚興趣和學習熱誠，仍然有機會獲取錄。

CEF 瑜伽導師課程幾多錢？學費詳細分析

「CEF 瑜伽導師課程幾多錢？」是很多有興趣報讀人士最關心的問題。在香港，獲 CEF 認可的瑜伽導師課程學費一般介乎 $28,000 至 $35,000 不等，視乎院校和課程內容而定。

主要院校學費比較

以下是香港幾間主要提供CEF 認可瑜伽導師課程香港的院校學費參考：

• 香港大學專業進修學院（HKU SPACE）：瑜伽導師訓練證書課程學費約 $30,000，為 200 小時課程連考核
• 私人瑜伽學院：學費由 $28,000 至 $35,000 不等，部分院校提供分期付款安排

雖然學費看似不菲，但透過持續進修基金的資助，實際需要自付的金額可以大幅降低。以 $31,200 的課程為例，扣除最高 $25,000 的 CEF 資助後，學員實際只需支付約 $6,200 至 $10,000，視乎個人的資助餘額而定。

學費繳付安排

根據持續進修基金的規定，院校必須採用分期收費的方式，讓學員可以按月或按期繳付學費。這種安排有助減輕學員的即時財務壓力，讓更多人能夠負擔得起專業培訓的費用。

一般而言，報名時需要繳付首期學費（通常為 $5,000 至 $7,000），其餘學費則按照課程進度分期繳付。部分院校提供六期或以上的分期付款計劃，讓學員可以更靈活地安排財務。

瑜伽導師課程 CEF 資助幾多？資助金額計算方法

「瑜伽導師課程 CEF 資助幾多？」要回答這個問題，首先需要了解持續進修基金的資助計算方法。

CEF 資助金額上限

根據現行政策，持續進修基金的資助上限為每人 $25,000。這個金額是累計計算的，即如果你之前已經使用過 CEF 資助，餘下的資助額會相應減少。

資助比例計算

CEF 的資助比例如下：

• 首 $10,000 學費：可獲發還 80%，即最高 $8,000
• 其後 $10,001 至 $25,000 學費：可獲發還 60%，即最高 $9,000
• 合共最高資助額：$25,000（$8,000 + $17,000 × 60% ≈ $18,200，但上限為 $25,000）

實際資助金額示例

假設你報讀一個學費為 $31,200 的CEF 瑜伽導師課程，而你之前從未使用過 CEF 資助：

• 首 $10,000 可獲發還 80% = $8,000
• 其後 $15,000（即 $25,000 - $10,000）可獲發還 60% = $9,000
• 合計可獲資助 = $8,000 + $9,000 = $17,000
• 實際自付金額 = $31,200 - $17,000 = $14,200

如果你的課程學費剛好為 $25,000 或以下，而你之前從未使用過 CEF，則可以獲得最高比例的資助。建議有興趣報讀香港瑜伽導師培訓 CEF 課程的人士，可以使用政府網站提供的「持續進修基金資助計算機」，輸入課程學費和個人資料，即時計算可獲發還的金額。

報名程序詳解｜由申請到入學的完整步驟

決定報讀CEF 瑜伽導師課程後，接下來就是了解報名程序。以下是一般院校的報名流程：

步驟一：填寫入學申請表

首先，你需要填寫院校提供的入學申請表格。表格通常可以在院校網站下載，或親身到院校索取。申請表需要填寫個人資料、學歷背景、瑜伽經驗等基本資訊。

步驟二：參加面試或試堂

提交申請表後，院校職員會聯絡初步合資格的申請者，安排面試或試堂。面試的目的是評估申請人的學習動機、身體狀況和基礎能力。部分院校會以電話形式進行簡短面試，而部分則會安排親身面談或試堂體驗。

步驟三：等待取錄通知

面試結果會以電郵及 WhatsApp 通知申請者。如學位已滿額，合資格申請者將自動進入候補名單。部分院校會提供個人化的面試回饋報告，幫助申請者了解自身準備狀況及學習方向。

步驟四：確認學位及繳付首期學費

獲取錄的學員須於指定期限內填妥入學報名表，並繳交首期學費以確認學位。首期學費通常為 $5,000 至 $7,000，視乎院校而定。請注意，逾期未完成報名手續的學員可能會被取消學位。

步驟五：領取教材及準備入學

報名確認後，學員會收到正式入學通知及學員須知手冊。部分院校會安排學員預約提前領取教材，以便在課程開始前做好準備。建議學員在開課前保持規律的瑜伽練習，讓身體有更好的準備迎接密集的培訓。

CEF 瑜伽課程點樣申請？由完成課程到取回資助

「CEF 瑜伽課程點樣申請？」這是很多學員完成課程後最想知道的問題。以下是申請持續進修基金發還款項的完整流程：

申請前提：成功修畢課程

在申請 CEF 資助發還前，學員必須成功修畢整個課程並達到指定要求。一般而言，要求包括：

• 出席率：達到 80% 或以上（部分課程要求 100%）
• 考核成績：通過筆試和實務試，總分達合格水平（通常為 50% 至 65% 或以上）
• 完成所有課程要求：包括功課、教學實習等

申請方式一：電子申請（推薦）

電子申請是最快捷方便的方式。步驟如下：

1. 登入「香港政府一站通」網站
2. 使用「智方便+」或「智方便」進行身份認證
3. 填寫持續進修基金申請表
4. 上載所需文件的電子副本，包括：
   • 香港身份證副本
   • 課程成績單或畢業證書
   • 學費繳付證明
   • 銀行存摺首頁或月結單（顯示姓名及帳戶號碼）
5. 提交申請

申請方式二：郵寄或櫃檯申請

如果你沒有「智方便」帳戶，也可以選擇以紙本方式申請：

1. 下載並填妥申請表格（SFO 313）
2. 將申請表正本交由院校蓋印確認
3. 準備所需文件副本
4. 以郵寄或親身方式遞交至持續進修基金辦事處

申請時限

學員必須在成功修畢課程後一年內提交申請。逾期申請將不獲受理，所以請務必在限期前完成申請手續。

處理時間及款項發放

一般情況下，如果提交的文件齊備，申請會在 8 星期內獲批。資助款項會直接存入申請人指定的銀行帳戶，無需親身領取。

RYT-200 可以申請 CEF 嗎？國際認證與政府資助的結合

「RYT-200 可以申請 CEF 嗎？」這是很多有意成為國際認可瑜伽導師的人士經常提出的問題。答案是：可以，但需要選擇同時獲得 CEF 認可和美國瑜伽聯盟認證的課程。

什麼是 RYT-200？

RYT-200 是 Registered Yoga Teacher 200 的縮寫，即「200 小時註冊瑜伽導師」。這是由美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）頒發的國際認可資格，代表持證人已完成 200 小時的瑜伽導師培訓課程，具備教授瑜伽的專業能力。

CEF RYT200 課程的雙重認證優勢

在香港，多間院校提供同時獲得 CEF 認可和美國瑜伽聯盟認證的 CEF RYT200 課程。選擇這類課程的好處包括：

• 政府資助：完成課程後可申請 CEF 發還學費，減輕經濟負擔
• 國際認可：取得 RYT-200 資格後，可在全球範圍內教授瑜伽
• 資歷架構認可：課程在香港資歷架構下獲認可，學歷獲本地僱主認受
• 專業發展：日後可繼續進修 RYT-300 或 RYT-500，提升專業資歷

CEF Yoga Teacher Training 與 CEF Approved Yoga Teacher Course

CEF Yoga Teacher Training 和 CEF Approved Yoga Teacher Course 是指經香港政府持續進修基金認可的瑜伽導師培訓課程。這些課程必須通過嚴格的質素保證程序，確保課程內容、師資、設施等各方面都達到指定標準。

選擇 Yoga Teacher Training CEF 認可課程時，建議查閱政府的「可獲發還款項課程名單」，確認課程是否在名單之內。同時，也可以向院校查詢課程是否獲美國瑜伽聯盟認證，以確保取得雙重認可的資格。

課程內容與學習範疇｜200 小時瑜伽導師培訓涵蓋什麼？

獲 CEF 認可的 200 小時瑜伽導師培訓 CEF 課程，內容涵蓋多個專業範疇，讓學員全面掌握成為瑜伽導師所需的知識和技能。

瑜伽哲學與歷史

課程首先會介紹瑜伽的起源、發展歷史和核心哲學思想，包括：

• 瑜伽的起源與演變
• 瑜伽八支（Ashtanga）
• 瑜伽經典文獻導讀
• 瑜伽三德（Gunas）
• 阿育吠陀與瑜伽飲食
• 基礎梵文

人體解剖學與生理學

了解人體結構對於安全有效地教授瑜伽至關重要。這部分內容包括：

• 人體骨骼及肌肉系統
• 脊椎的構造與功能
• 關節類型與活動原理
• 呼吸系統與呼吸原理
• 三脈七輪（能量系統）
• 瑜伽式子的解剖學分析

體位法（Asana）練習與教學

體位法是瑜伽練習的核心，課程會深入研習各類瑜伽式子：

• 站立式、坐式、仰臥式、俯臥式等基本體位
• 前彎、後彎、扭轉、倒立等動作類別
• 拜日式 A 和 B
• 各式子的正位原則和調整技巧
• 輔具的使用方法
• 不同瑜伽派別的式子特色（哈達瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽等）

調息法與冥想

呼吸控制和冥想是瑜伽修練的重要組成部分：

• 各種調息法（Pranayama）的練習
• 瑜伽鎖印（Bandha）
• 冥想的基本技巧
• 引導放鬆的方法

教學方法與技巧

培養專業教學能力是課程的重點：

• 課堂編排與序列設計
• 口頭指令技巧
• 示範技巧
• 姿勢調整方法
• 針對不同程度學生的教學策略
• 安全注意事項與禁忌
• 教學實習與回饋

瑜伽導師專業操守

課程還會涵蓋成為專業瑜伽導師應有的態度和操守：

• 瑜伽導師的倫理和責任
• 建立個人教學風格
• 持續學習的重要性
• 瑜伽事業發展規劃

瑜伽導師職業前景｜完成 CEF 瑜伽課程後的發展機會

完成CEF 認可瑜伽導師課程後，畢業生可以在多個領域發展瑜伽教學事業。

就業出路

• 健身中心及瑜伽館：全港有大量健身中心和專業瑜伽館，經常招聘持有認可資歷的瑜伽導師
• 私人教練：提供一對一或小組私人瑜伽課程，收費較高且時間較彈性
• 企業瑜伽：到公司、學校或機構教授瑜伽，協助員工減壓和提升身心健康
• 社區中心：在康文署轄下的社區中心或私人會所教授瑜伽班
• 網上教學：透過網上平台教授瑜伽課程，打破地域限制

收入水平

瑜伽導師的收入視乎工作模式、經驗和知名度而有所不同。一般而言：

• 兼職導師：每小時收費約 $200 至 $500
• 全職導師：月薪約 $15,000 至 $30,000
• 私人教練：每節課（60-90 分鐘）收費約 $500 至 $1,500 或以上

持續進修與專業發展

取得 RYT-200 資格後，導師可以繼續進修提升專業水平：

• RYT-300/500：進階瑜伽導師培訓，深化專業知識
• 專項培訓：如孕婦瑜伽、兒童瑜伽、治療瑜伽等專項資格
• 持續教育學分：透過工作坊和進修課程累積教學時數和經驗

常見問題｜CEF 瑜伽導師課程 FAQ

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