Yoga Refine瑜伽教室

Yoga Refine 瑜伽教室位於銅鑼灣，提供各種瑜伽課堂，劃一課堂收費，小班教學

01

試堂優惠

有效期 1 個月:
$150
每人限買一堂
上限學生人數10位

02

1 堂

有效期 1 個月:
$380
單次計算
上限學生人數10位

03

10 堂

有效期 3 個月:
$196
$1960
上限學生人數10位

04

18 堂

有效期 4 個月:
$182
$3267
上限學生人數10位

05

35 堂

有效期 6 個月:
$168
$5880
上限學生人數10位

06

72 堂

有效期 9 個月:
$138
$9936
上限學生人數10位

07

孕婦瑜伽-試堂

有效期 2 個月:
$180
上限學生人數10位
請聯絡我們預約

08

半私人班-試堂

2 -3 人:
$800
可以選擇任何類型課堂
請聯絡我們預約

09

私人班

可以選擇任何類型課堂
$1000
請聯絡我們預約

10

半私人班 5 堂

有效期 3 個月:
$4000
2-3人

11

公司團體班

16人以下:
$1680
請聯絡我們預約

12

10 堂

無限期:
$258
$2580

4 Jul 2022 - 10 Jul 2022 Click Here For Next Week>>

27/6 星期一	28/6 星期二	29/6 星期三	30/6 星期四	1/7 星期五	2/7 星期六	3/7 星期日
流動伸展 7:45-8:45 Mind + 上環				空中瑜伽培訓課程 8:30-12:00	瑜伽伸展 +15分鐘頌鉢 9:45-11:00 Mind +上環	空中瑜伽培訓課程 8:30-12:00
香氛流瑜伽 12:30-1:30 Boey	瑜伽伸展 11:00-12:00 Miriam	哈他瑜伽 12:30-1:30 Pui	哈他瑜伽 12:30-1:30 Miriam	雙人瑜伽 10:30-11:30 Mind + 上環	空中瑜伽培訓課程 10:00-6:00	週日伸展瑜伽 12:15-1:15 Lilian
瑜伽輪 L1 1:00-2:00 Mind + 上環	放鬆舒展 12:30-1:30 Mind + 上環	流動伸展 12:30-1:30 Mind + 上環	流瑜伽 1 12:45-1:45 Mind + 上環	Yoga for Mobility 12:15-1:15 Miriam	哈他瑜伽 +15分鐘頌鉢 11:15-12:30 Mind + 上環
		肩頸放鬆瑜伽 6:30-7:30 Mind + 上環	筋膜放鬆治療 5:00-6:00 Jen	瑜伽輪 L1 12:00-1:00 Mind + 上環	哈他瑜伽 1 12:15-1:15 Po	空中瑜伽培訓課程 1:30-4:30
				空中瑜伽培訓課程 1:30-4:30	流瑜伽 1 2:30-3:30 Mind + 上環	RYT-200 教學實踐 5:30-9:00
	瑜伽正位 7:00-8:00 Mind + 上環	哈他瑜伽 7:15-8:15 Peggy	瑜伽輪 L1 6:45-7:45 Mind + 上環		基礎空中瑜伽 3:45-4:45 Mind + 上環
瑜伽輪 L1 6:15-7:15 Mind + 上環	綜合流瑜伽 7:30-8:30 Boey	中級瑜伽 7:45-8:45 Mind + 上環	基礎核心和手臂平衡 7:15-8:15 Terry	香氛伸展 4:30-5:30 Mind + 上環	瑜伽輪 L1 5:00-6:00 Mind + 上環	基礎瑜伽 6:00-7:00 Mind + 上環
哈他瑜伽 1 7:15-8:15 Yvonne	療癒伸展 8:15-9:15 Mind + 上環	RYT-200 核心課程 8:30-10:30	瑜伽伸展 8:30-9:30 Boey		香氛療癒伸展 6:15-7:15 Mind + 上環
RYT-200 核心課程 8:30-10:30	哈他進階技巧 8:45-9:45 Karen	男士瑜伽 9:00-10:00 Mind + 上環	療癒伸展 8:00-9:00 Mind + 上環		哈他瑜伽 1 7:30-8:30 Raymond	香氛伸展 8:30-9:30 Mind + 上環

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4/7 星期一	5/7 星期二	6/7 星期三	7/7 星期四	8/7 星期五	9/7 星期六	10/7 星期日
和緩流瑜珈 7:45-8:45 Mind + 上環			哈他瑜伽 6:45-7:45 Mind + 上環	早晨瑜伽 7:30-8:30 Positiff 牛頭角	瑜伽伸展 +15分鐘頌鉢 9:45-11:00 Mind +上環	RYT-200 瑜伽哲學 8:30-5:00
頌缽聲音療癒 12:00-1:00 Positiff 牛頭角	排毒流瑜伽 11:00-12:00 Miriam	瑜伽伸展 12:30-1:30 Pui	哈他瑜伽 12:30-1:30 Miriam	瑜伽基礎 11:30-12:30 Boey	空中舞 (旋轉) 10:45-11:45 Positiff 牛頭角	哈他瑜伽 9:45-10:45 Positiff 牛頭角
肩頸放鬆瑜伽 12:30-1:30 Boey		基礎空中瑜伽 12:30-1:30 Mind + 上環		哈他瑜伽 12:30-1:30 Mind + 上環	哈他瑜伽 1 12:15-1:15 Po	瑜伽輪 11:00-12:00 Positiff 牛頭角
瑜伽輪 L1 12:30-1:30 Mind + 上環		空中瑜伽 L2 5:00-6:00 Positiff 牛頭角	筋膜放鬆治療 5:00-6:00 Jen		牆繩瑜伽 12:30-1:30 Positiff 牛頭角	週日伸展瑜伽 11:45-12:45 Lilian
初級倒立 1:15-2:15 Positiff 牛頭角	瑜伽正位 7:00-8:00 Mind + 上環	肩頸放鬆瑜伽 6:45-7:45 Mind + 上環		Yoga For Fun 7:00-8:00 Mind + 上環	空中舞 (旋轉) 2:00-3:00 Positiff 牛頭角	Animal Flow 2:30-3:30 Mind + 上環
瑜伽輪 L1 6:15-7:15 Mind + 上環	綜合流瑜伽 7:30-8:30 Boey	陰陽平衡 7:15-8:15 Alice		空中瑜伽 7:15-8:15 Alice	流瑜伽 1 2:30-3:30 Mind + 上環	雙人地面瑜伽 2:45-3:45 Positiff 牛頭角
初級空中吊環 (旋轉) 7:00-8:00 Positiff 牛頭角	基礎空中瑜伽 8:15-9:15 Mind + 上環	流瑜伽 1 8:00-9:00 Mind + 上環	瑜伽基礎 7:15-8:15 Terry	RYT-200 核心課程 8:30-10:30	空中伸展 3:45-4:45 Mind + 上環	RYT-200 教學實踐 5:30-9:00
陰瑜伽 7:15-8:15 Yvonne	牆繩瑜伽 8:15-9:15 Positiff 牛頭角		瑜伽輪 8:00-9:00 Mind + 上環	肌筋膜放鬆 8:30-9:30 Mind + 上環	瑜伽輪 L1 5:00-6:00 Mind + 上環	瑜伽輪 L1 6:00-7:00 Mind + 上環
RYT-200 核心課程 8:30-10:30	哈他進階技巧 8:45-9:45 Karen	RYT-200 核心課程 8:30-10:30	瑜伽伸展 8:30-9:30 Boey	頌缽聲音療癒 8:45-9:45 Positiff 牛頭角	Stick Mobility 7:00-8:00 Positiff 牛頭角	放鬆舒展 8:30-9:30 Mind + 上環

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課堂預約系統如何選擇適合自己課堂?

我們不會要求學生購買任何形式的瑜伽會籍，學生可以通過我們的forallyoga.com網站自由購買需要的瑜伽堂數，教室選用全自動免費會員系統隨時隨地預約課堂、取消課堂、查看自己的購買記錄及上課記錄，戶口資料一目了然，請先在在這登記成為會員，費用全免! 然後便可到我們的課堂預約系統Yogarefine.com 登入你的會員帳號進行課堂預約，如有疑問歡迎與我們聯絡！

Yoga Refine 瑜伽教室

[Stephanie 解釋為何[肌肉力量＋柔軟度＝完美健康身段！]

很多女生都認為「操fit」自己，就一定要靠地獄式體能訓練。由於韌帶沒有與肌肉一同成長，導致最後練得一身不均稱的肌肉，又得不到美麗線條。

[Bolum小老師-健康小貼士]

想知道點樣可以保持身體健康? 等Bolum小老師話比你聽啦！

[William同學經過練習後的改變]

究竟什麼人才可以做瑜伽？不少男士的「筋」本來就比「鋼筋」更硬，這樣可以練嗎？瑜伽學徒William慢慢由站都站不穩，直至走路、上落樓梯也不成問題！到底他是怎樣辦到的？

[Faris 孖你做瑜伽搵個partner幫你輕鬆拉筋]

成日想有人陪你瑜伽或想捉個人同你拉下筋，但又唔識點做？咁等孖女Agnes同Faris先教你兩招初學者都識嘅雙人拉筋動作啦！

Gigi 瑜伽小教室 — 對抗感冒好方法！

你知道原來做瑜伽可以幫助舒緩感冒症狀嗎？Yoga Refine 首席瑜伽導師Gigi 今次會教大家四招瑜伽動作，減輕身體痛楚！

[Gigi 瑜伽小教室 — 無痛瑜伽]

因為膝痛而無辦法做瑜伽？甚至連平時行路都成問題？Yoga Refine 首席瑜伽導師Gigi，今次用四招瑜伽動作，教大家對付膝痛

[Faris 孖你做瑜伽瑜伽幫你輕鬆減壓 2]

上集嘅兩個動作，唔知幫唔幫到大家呢？今集嘅嘅動作，除咗有效減壓之外，仲有促進新陳代謝同增進各個關節嘅血液循環㖭!

[Faris 孖你做瑜伽中級雙人背部伸展護理]

如果你係運動狂、成日電視撈飯或者低頭族，今次嘅中級背部拉筋也可以幫助你放鬆頸、背部肌肉，呢3組動作可以喺屋企做！平時踢都唔郁嘅你，無藉口唔運動吓啦？！

地址: 4樓，恩平道17-19號，銅鑼灣 (MTR exit F1)

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