Yoga Refine瑜伽教室

Yoga Refine 瑜伽教室位於銅鑼灣，提供各種瑜伽課堂，劃一課堂收費，小班教學

試堂優惠

有效期 1 個月:
$150
每人限買一堂
上限學生人數10位

1 堂

有效期 1 個月:
$380
單次計算
上限學生人數10位

10 堂

有效期 3 個月:
$196
$1960
上限學生人數10位

18 堂

有效期 4 個月:
$182
$3267
上限學生人數10位

35 堂

有效期 6 個月:
$168
$5880
上限學生人數10位

72 堂

有效期 9 個月:
$138
$9936
上限學生人數10位

半私人班-試堂

2-3 人:
$800
可以選擇任何類型課堂
請聯絡我們預約

半私人班-試堂

4 -8 人:
$1200
可以選擇任何類型課堂
請聯絡我們預約

私人班

可以選擇任何類型課堂
$1000
請聯絡我們預約

半私人班 5 堂

有效期 3 個月:
$4000
2-3人

公司團體班

16人以下:
$1680
請聯絡我們預約

10 堂

無限期:
$258
$2580

24 Feb 2020 - 1 Mar 2020 Click Here For Next Week>>

<< 17 Feb 2020 - 23 Feb 2020

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Yoga Refine 瑜伽教室

[Stephanie 解釋為何[肌肉力量＋柔軟度＝完美健康身段！]

很多女生都認為「操fit」自己，就一定要靠地獄式體能訓練。由於韌帶沒有與肌肉一同成長，導致最後練得一身不均稱的肌肉，又得不到美麗線條。

[William同學經過練習後的改變]

究竟什麼人才可以做瑜伽？不少男士的「筋」本來就比「鋼筋」更硬，這樣可以練嗎？瑜伽學徒William慢慢由站都站不穩，直至走路、上落樓梯也不成問題！到底他是怎樣辦到的？

[Faris 孖你做瑜伽搵個partner幫你輕鬆拉筋]

成日想有人陪你瑜伽或想捉個人同你拉下筋，但又唔識點做？咁等孖女Agnes同Faris先教你兩招初學者都識嘅雙人拉筋動作啦！

Gigi 瑜伽小教室 — 對抗感冒好方法！

你知道原來做瑜伽可以幫助舒緩感冒症狀嗎？Yoga Refine 首席瑜伽導師Gigi 今次會教大家四招瑜伽動作，減輕身體痛楚！

[Faris 孖你做瑜伽瑜伽幫你輕鬆減壓 1]

一齊黎睇下我地老師 Faris 輕鬆減壓瑜伽啦!

[Gigi 瑜伽小教室 — 無痛瑜伽]

因為膝痛而無辦法做瑜伽？甚至連平時行路都成問題？Yoga Refine 首席瑜伽導師Gigi，今次用四招瑜伽動作，教大家對付膝痛

[Faris 孖你做瑜伽瑜伽幫你輕鬆減壓 2]

上集嘅兩個動作，唔知幫唔幫到大家呢？今集嘅嘅動作，除咗有效減壓之外，仲有促進新陳代謝同增進各個關節嘅血液循環㖭!

[Faris 孖你做瑜伽中級雙人背部伸展護理]

如果你係運動狂、成日電視撈飯或者低頭族，今次嘅中級背部拉筋也可以幫助你放鬆頸、背部肌肉，呢3組動作可以喺屋企做！平時踢都唔郁嘅你，無藉口唔運動吓啦？！！

地址: 4樓，恩平道17-19號，銅鑼灣 (MTR exit F1)

漫

17/2 星期一	18/2 星期二	19/2 星期三	20/2 星期四	21/2 星期五	22/2 星期六	23/2 星期日
						瑜伽哲學-晚上課程 8:00-11:00
		頌缽療癒瑜珈 11:00-12:00 Wayne		肩頸放鬆瑜伽 11:30-12:30 Joey	哈他瑜伽 1 11:15-12:15 Maggie	週日伸展瑜伽 11:30-12:30 Maggie
排毒瑜伽 1:00-2:00 Mavis	哈他瑜伽 1 12:45-1:45 Pui	哈他瑜伽 12:30-1:30 Joey		瑜伽基礎 4:30-5:30 Boey		瑜伽哲學-晚上課程 1:00-5:00
			筋膜放鬆治療 3:30-4:30 Jen		RPYT-85小時孕婦瑜伽導師課程 2:00-8:00
	瑜伽基礎 6:30-7:30 Peggy			空中瑜伽 7:15-8:15 Kitty
燭光陰瑜伽 7:15-8:15 Maggie	瑜伽普拉提 (ENG) 7:45-8:45 Roxanne	拉感瑜伽 7:15-8:15 PuiYi	肩頸放鬆瑜伽 7:15-8:15 Peggy
導師培訓- 核心課程 8:30-10:30	失眠治療瑜伽 9:00-10:00 Boey	導師培訓- 核心課程 8:30-10:30	瑜伽基礎 8:30-9:30 Boey	導師培訓- 核心課程 8:30-10:30

24/2 星期一	25/2 星期二	26/2 星期三	27/2 星期四	28/2 星期五	29/2 星期六	1/3 星期日
						瑜伽哲學-晚上課程 8:00-11:00
		頌缽療癒瑜珈 11:00-12:00 Wayne		肩頸放鬆瑜伽 11:30-12:30 Joey		RPYT-85小時孕婦瑜伽導師課程 8:00-1:00
排毒瑜伽 1:00-2:00 Mavis	哈他瑜伽 1 12:45-1:45 Pui	排毒流瑜伽 12:30-1:30 Joey		瑜伽基礎 4:30-5:30 Boey	哈他瑜伽 1 11:15-12:15 Maggie	週日伸展瑜伽 11:30-12:30 Maggie
			筋膜放鬆治療 3:30-4:30 Jen			瑜伽哲學-晚上課程 1:00-5:00
	瑜伽基礎 6:30-7:30 Peggy
燭光陰瑜伽 7:15-8:15 Maggie	瑜伽普拉提 (ENG) 7:45-8:45 Roxanne	拉感瑜伽 7:15-8:15 PuiYi	哈他瑜伽 1 7:15-8:15 Peggy	中級流瑜伽 7:15-8:15 Kitty
導師培訓- 核心課程 8:30-10:30	失眠治療瑜伽 9:00-10:00 Boey	導師培訓- 核心課程 8:30-10:30	拉感瑜伽 8:30-9:30 Boey	導師培訓- 核心課程 8:30-10:30