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PuiYi 自幼熱愛舞蹈，喜歡感受身體的律動。身為多年的專業舞者，日積月累的身體勞損，新傷舊傷後便開始更注意健康。傷患後透過不斷練習瑜珈來舒緩痛症，也同時強化肌肉能力和提升柔韌性。
PuiYi 畢業於香港演藝學院舞蹈系現代舞，考取Yoga Alliance瑜珈導師，瑜珈教導方向主要是以健康正確體式為主，當中也包括一些提升體式的流暢性和瑜珈治療，以簡單中帶有挑戰，適合初學者或有意提升技巧基礎人士。
PuiYi 相信凡身體所體悟到的，都會存在有記憶，像幫我們積存能量一樣，持之以恒的身體練習，就會儲存更多的好能量。在瑜伽的練習的過程中，建議多集中專注自己的體式練習，留意內在身體的流動和體式的正確姿勢。
PuiYi 深信只要堅持練習多一點，進步就多一點，時間會讓身體的覺知續步續步打開，也要提醒自己好好享受每一次的探索過程，用心感受與身體連結的機會。每一次的練習都會是全新的體驗，就當作幫自己的內外有重整歸零的機會，因為當刻身體內在的回應正正反映我們最真實的狀態。保持有開放的心去學習接納、愉悅和感恩，這就是瑜珈所帶來給我們最舒服最健康的體驗。
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