ForAllYoga 於 2009 年成立，最初是一個瑜伽網上電台節目，其後逐步發展成結合線上與線下的專業瑜伽平台，致力以瑜伽作為媒介，推動身心健康與自我覺察的學習。

ForAllYoga 的起點，來自一段真實而深刻的個人經歷。創辦人曾長期受抑鬱症困擾，後來在接觸瑜伽後，並未依賴藥物治療，而是在短短三個月內逐步重回人生正軌，重新找回生活的意義與內在力量。這段經歷成為創辦人日後投身瑜伽教育的重要動力——希望將瑜伽的價值分享給更多人。

最初的網上電台節目名為《半途出伽》，於創辦人剛完成導師培訓後，以志願形式製作。節目邀請不同背景的瑜伽導師及嘉賓，透過輕鬆的清談與真誠的分享，向大眾傳遞瑜伽不只是體位法的練習，而是一條通往身心療癒與自我覺察的道路。瑜伽的核心，在於學習覺察身體的真實感受、情緒的流動，以及內在的想法與信念，從而在個人情感、工作與生活之間，建立更穩定而平衡的關係。

我們由衷感謝多年來義務接受訪問的眾多嘉賓老師，無私分享他們各自的瑜伽旅程。這些真實而動人的故事，陪伴並啟發了無數聽眾，也奠定了 ForAllYoga 以「真實、專業與關懷」為核心的發展方向。

隨著平台的持續成長，ForAllYoga 現已發展為一個以專業培訓與教育為核心的瑜伽機構，提供系統化的瑜伽導師培訓及相關課程。 ForAllYoga 現提供的專業瑜伽導師培訓證書課程，為已通過香港學術及職業資歷評審局（HKCAAVQ）評審、納入香港資歷架構（QF Level 3），並獲持續進修基金（CEF）認可的正式證書課程。

「香港瑜伽學院」 Hong Kong Yoga Academy 是一個已被美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）*授權的瑜伽聯盟認證學校，並在香港已經培訓了過千名導師課程畢業生。聯盟認證的瑜伽導師培訓，需要具有培訓導師資質的瑜伽學校—RYS學校方可授課與頒發證書。順利完成教師培訓學時與考核的學院，將獲得美國瑜伽聯盟頒發的證書（RYT-200, RYT-300, RPYT-85, 以及 YACEP-持續進修）。獲得證書者在美國瑜伽聯盟官網獲得認證後，無論在世界何處，都可以通過該網站的檢索來驗證自己的國際教師資質。

我們「香港瑜伽學院」自成立以來，已成功培訓超過50屆RYT-200瑜伽導師課程，畢業生總數超過2000人，包括RYT-200、RYT-300、空中瑜伽、陰瑜伽、Ashtanga、瑜伽輪、Tripscore、音療頌缽、Energy Flow等各類型的瑜伽導師培訓課程。我們一直秉承瑜伽精神來認真編排每個課程，希望能令外介對坊間的瑜伽學校質素參差存疑而改觀，我們堅持瑜伽教學精神來培育每一屆的學生，課程將根據同學的身體條件做最適合的教學方案，致力提升同學們由個人深化身體上的覺知、引領同學們在課程中找到自己內心真實的聲音，建立指引自己運用安全、有效的方法去練習的能力，並且教育、激勵自己及學生尋找更美好的自己。我們小班制的教師培訓課程希望為同學提供同時緊貼身、心的師資培訓課程，在整個課程中老師會全程跟據同學的進度來調整教學的節奏，不會黑板的用一套教學應用在每一屆及所有同學身上。務求教學更加人性化，確保同學和老師在整個課程中都有互動。我們的目標是推動、深化各方面的瑜伽知識，並提供各種空間、機會實現學生的練習及教學潛力。

*美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance ）是國際瑜伽導師培訓領域裡廣泛被認可的最高權威機構。

由 ForAllYoga 創辦，Yoga Refine瑜伽教室提供各種高質素的瑜伽課堂。我們專業的導師配以小班教學，令學員能夠在舒適的環境當中練習，真正的享受、愛上瑜伽。

《瑜伽經》說：「瑜伽是停止意識的扭曲與波動。瑜伽的本質是修心，斷除一切煩惱即為瑜伽。我們所謂修行，並不是宗教色彩濃厚的東西，它是改變您的行為、說話的方式，改變您生起心念的方式。」

當我們能做酷炫的倒立、後彎、手臂支撐體式之後，或許就生出傲慢之心，開始攀比，過度地炫耀高難度體式。但這已經不是瑜伽了；真正的瑜伽修練是當你發現自己的煩惱減少了，不再憤怒，不再傲慢，不再有貪欲時，這才是瑜伽真正帶給人們轉變。

練習瑜伽的態度是否正確，直接影響練習的質量和練習的安全性。在 Yoga Refine，瑜伽不是競技、不是單純的運動。我們深信瑜伽是一種內外兼修的修行方式、一種積極向上的生活態度；Yoga Refine 的教學宗旨是令學員享受練習，愛上瑜伽、愛上自己、愛上生活。