Yoga Refine瑜伽教室

Yoga Refine 瑜伽教室位於銅鑼灣，提供各種瑜伽課堂，劃一課堂收費，小班教學

01

試堂優惠

有效期 1 個月:
$150
每人限買一堂
上限學生人數10位

02

1 堂

有效期 1 個月:
$380
單次計算
上限學生人數10位

03

10 堂

有效期 3 個月:
$196
$1960
上限學生人數10位

04

18 堂

有效期 4 個月:
$182
$3267
上限學生人數10位

05

35 堂

有效期 6 個月:
$168
$5880
上限學生人數10位

06

72 堂

有效期 9 個月:
$138
$9936
上限學生人數10位

07

孕婦瑜伽-試堂

有效期 2 個月:
$180
上限學生人數10位
請聯絡我們預約

08

半私人班-試堂

2 -3 人:
$800
可以選擇任何類型課堂
請聯絡我們預約

09

私人班

可以選擇任何類型課堂
$1000
請聯絡我們預約

10

半私人班 5 堂

有效期 3 個月:
$4000
2-3人

11

公司團體班

16人以下:
$1680
請聯絡我們預約

12

10 堂

無限期:
$258
$2580

20 Mar 2023 - 26 Mar 2023 Click Here For Next Week>>

13/3 星期一	14/3 星期二	15/3 星期三	16/3 星期四	17/3 星期五	18/3 星期六	19/3 星期日
	瑜伽基礎 8:45-9:45 Mind + 上環	RYT-200 核心課程 6:45-7:45		RYT-200 核心課程 6:45-7:45	空中瑜伽培訓課程 10:00-12:00	RYT-200 瑜伽哲學 8:30-11:30
		哈他瑜伽 12:30-1:30 Vincy	哈他瑜伽 12:30-1:30 Miriam	瑜伽基礎 11:30-12:30 Boey
	瑜伽伸展 11:00-12:00 Miriam		放鬆舒展 2:00-3:00 Vivien	哈他瑜伽 1:00-2:00 Vivien	哈他瑜伽 1 12:50-1:50 Mind + 上環	瑜伽伸展 11:45-12:45 Raymond
			筋膜放鬆治療 5:00-6:00 Jen	瑜伽輪 1 4:00-5:00 Mind + 上環	空中瑜伽培訓課程 1:30-6:00
		瑜伽輪 1 6:45-7:45 Mind + 上環			瑜伽輪 1 2:00-3:00 Mind + 上環	RYT-200 瑜伽哲學 1:00-5:00
瑜伽基礎 6:45-7:45 Mind + 上環	綜合流瑜伽 7:15-8:15 Olive		空中瑜伽 1 7:00-8:00 Mind + 上環	空中瑜伽 7:15-8:15 Alice		RYT-200 教學實踐 5:30-9:00
哈他瑜伽 7:15-8:15 Yvonne		陰陽平衡 7:15-8:15 Alice	瑜伽基礎 7:15-8:15 Terry
	瑜舞律動 8:15-9:15 Mind + 上環	肩頸放鬆瑜伽 8:00-9:00 Mind + 上環	療癒伸展 8:15-9:15 Mind + 上環		瑜伽伸展 6:45-7:45 Raymond
RYT-200 核心課程 8:30-10:30	哈他進階技巧 8:45-9:45 Karen	RYT-200 核心課程 8:30-10:30	哈他瑜伽 1 8:30-9:30 Boey	RYT-200 核心課程 8:30-10:30

<< 13 Mar 2023 - 19 Mar 2023

20/3 星期一	21/3 星期二	22/3 星期三	23/3 星期四	24/3 星期五	25/3 星期六	26/3 星期日
	RYT-200 核心課程 6:45-7:45	RYT-200 核心課程 6:45-7:45		RYT-200 核心課程 6:45-7:45	空中瑜伽培訓課程 10:00-12:00	RYT-200 瑜伽哲學 8:30-11:30
肩頸放鬆瑜伽 12:30-1:30 Boey	瑜伽基礎 8:45-9:45 Mind + 上環	哈他瑜伽 12:30-1:30 Vincy	哈他瑜伽 12:30-1:30 Miriam	瑜伽基礎 11:30-12:30 Boey	流瑜伽 1 11:45-12:45 Mind + 上環
	Yoga for Mobility 11:00-12:00 Miriam				瑜伽伸展 12:15-1:15 Peggy	瑜伽伸展 11:45-12:45 Raymond
			筋膜放鬆治療 5:00-6:00 Jen	瑜伽基礎 2:30-3:30 Mind + 上環	空中瑜伽培訓課程 1:30-6:00
		肩頸放鬆瑜伽 6:45-7:45 Mind + 上環		瑜伽輪 1 4:00-5:00 Mind + 上環		RYT-200 瑜伽哲學 1:00-5:00
瑜伽基礎 6:45-7:45 Mind + 上環	綜合流瑜伽 7:15-8:15 Boey	陰陽平衡 7:15-8:15 Alice		基礎空中瑜伽 7:00-8:00 Mind + 上環	瑜伽輪 1 4:00-5:00 Mind + 上環	RYT-200 教學實踐 5:30-9:00
陰瑜伽 7:15-8:15 Yvonne			哈他瑜伽 1 7:15-8:15 Terry	空中瑜伽 7:15-8:15 Alice	療癒伸展 5:15-6:15 Mind + 上環
	瑜舞律動 8:15-9:15 Mind + 上環	瑜伽輪 1 8:00-9:00 Mind + 上環	空中瑜伽 1 8:25-9:25 Mind + 上環		瑜伽伸展 6:45-7:45 Raymond
RYT-200 核心課程 8:30-10:30	哈他進階技巧 8:45-9:45 Karen	RYT-200 核心課程 8:30-10:30	瑜伽伸展 8:30-9:30 Boey	RYT-200 核心課程 8:30-10:30

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Yoga Refine 課堂預約系統 如何選擇適合自己課堂?

我們不會要求學生購買任何形式的瑜伽會籍，學生可以通過我們的forallyoga.com網站自由購買需要的瑜伽堂數，教室選用全自動免費會員系統隨時隨地預約課堂、取消課堂、查看自己的購買記錄及上課記錄，戶口資料一目了然，請先在在這登記成為會員，費用全免! 然後便可到我們的課堂預約系統Yogarefine.com 登入你的會員帳號進行課堂預約，如有疑問歡迎與我們聯絡！

Yoga Refine 瑜伽教室

[Stephanie 解釋為何[肌肉力量＋柔軟度＝完美健康身段！]

很多女生都認為「操fit」自己，就一定要靠地獄式體能訓練。由於韌帶沒有與肌肉一同成長，導致最後練得一身不均稱的肌肉，又得不到美麗線條。

[Bolum小老師-健康小貼士]

想知道點樣可以保持身體健康? 等Bolum小老師話比你聽啦！

[William同學經過練習後的改變]

究竟什麼人才可以做瑜伽？不少男士的「筋」本來就比「鋼筋」更硬，這樣可以練嗎？瑜伽學徒William慢慢由站都站不穩，直至走路、上落樓梯也不成問題！到底他是怎樣辦到的？

[Faris 孖你做瑜伽搵個partner幫你輕鬆拉筋]

成日想有人陪你瑜伽或想捉個人同你拉下筋，但又唔識點做？咁等孖女Agnes同Faris先教你兩招初學者都識嘅雙人拉筋動作啦！

Gigi 瑜伽小教室 — 對抗感冒好方法！

你知道原來做瑜伽可以幫助舒緩感冒症狀嗎？Yoga Refine 首席瑜伽導師Gigi 今次會教大家四招瑜伽動作，減輕身體痛楚！

[Gigi 瑜伽小教室 — 無痛瑜伽]

因為膝痛而無辦法做瑜伽？甚至連平時行路都成問題？Yoga Refine 首席瑜伽導師Gigi，今次用四招瑜伽動作，教大家對付膝痛

[Faris 孖你做瑜伽瑜伽幫你輕鬆減壓 2]

上集嘅兩個動作，唔知幫唔幫到大家呢？今集嘅嘅動作，除咗有效減壓之外，仲有促進新陳代謝同增進各個關節嘅血液循環㖭!

[Faris 孖你做瑜伽中級雙人背部伸展護理]

如果你係運動狂、成日電視撈飯或者低頭族，今次嘅中級背部拉筋也可以幫助你放鬆頸、背部肌肉，呢3組動作可以喺屋企做！平時踢都唔郁嘅你，無藉口唔運動吓啦？！

地址: 4樓，恩平道17-19號，銅鑼灣 (MTR exit F1)

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