Yoga Refine瑜伽教室

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Yoga Refine 愛上瑜伽、愛上自己、愛上生活

 

01
 試堂優惠 1 堂
  • 有效期 1 個月: 
    $150
  • 每人限買一次
  • 想先了解
現在購買
02
Mysore 試堂優惠
  • 有效期 1 個月:
    $220
  • 只限Mysore課堂
  • 逢星期六10:00-12:00
現在購買
03
私人班-試堂
  • 每人限買一次
    $800
  • 可以選擇任何類型課堂
  • 請聯絡我們預約
現在購買
04
15 Credits
  • 有效期 4 個月:
    $130 
  • $1960
  • 期望系統化提升瑜伽練習
現在購買
05
53 Credits
  • 有效期 6 個月:
    $111 
  • $5880
  • 希望從基礎到進階深入理解練習技巧
現在購買
06
108 Credits
  • 有效期 12 個月:
    $92
  • $9936
  • 計劃在長時間內持續提升練習技巧
現在購買
07
15 Credits
  • 無限期:
    $172 
  • $2580
  • 不確定練習頻率
    • 現在購買
08
Mysore 6 堂
  • 有效期 3 個月:
    $350 
  • $2100
  • 逢星期六10:00-12:00
    • 現在購買

 

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Yoga Refine 瑜伽教室

 

[Stephanie 解釋為何[肌肉力量＋柔軟度＝ 完美健康身段！]



很多女生都認為「操fit」自己，就一定要靠地獄式體能訓練。由於韌帶沒有與肌肉一同成長，導致最後練得一身不均稱的肌肉，又得不到美麗線條。

[Bolum小老師-健康小貼士]



想知道點樣可以保持身體健康? 等Bolum小老師話比你聽啦！

 

[William同學經過練習後的改變]



究竟什麼人才可以做瑜伽？不少男士的「筋」本來就比「鋼筋」更硬，這樣可以練嗎？ 瑜伽學徒William慢慢由站都站不穩，直至走路、上落樓梯也不成問題！ 到底他是怎樣辦到的？

 

[Faris 孖你做瑜伽 搵個partner幫你輕鬆拉筋]



成日想有人陪你瑜伽或想捉個人同你拉下筋，但又唔識點做？咁等孖女Agnes同Faris先教你兩招初學者都識嘅雙人拉筋動作啦！

Gigi 瑜伽小教室 — 對抗感冒好方法！



你知道原來做瑜伽可以幫助舒緩感冒症狀嗎？Yoga Refine 首席瑜伽導師Gigi 今次會教大家四招瑜伽動作，減輕身體痛楚！

 

[Gigi 瑜伽小教室 — 無痛瑜伽]



因為膝痛而無辦法做瑜伽？甚至連平時行路都成問題？Yoga Refine 首席瑜伽導師Gigi，今次用四招瑜伽動作，教大家對付膝痛

 

[Faris 孖你做瑜伽 瑜伽幫你輕鬆減壓 2]



上集嘅兩個動作，唔知幫唔幫到大家呢？今集嘅嘅動作，除咗有效減壓之外，仲有促進新陳代謝同增進各個關節嘅血液循環㖭!

 

[Faris 孖你做瑜伽 中級雙人背部伸展護理]



如果你係運動狂、成日電視撈飯或者低頭族，今次嘅中級背部拉筋也可以幫助你放鬆頸、背部肌肉，呢3組動作可以喺屋企做！平時踢都唔郁嘅你，無藉口唔運動吓啦？！

  • 地址: 4樓  ，恩平道17-19號，銅鑼灣 (MTR exit F1)

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