課堂時間表

 

 

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8/8 星期一
9/8 星期二
10/8 星期三
11/8 星期四
12/8 星期五
13/8 星期六
14/8 星期日

和緩流瑜珈

7:45-8:45
Mind + 上環

 

 

 

早晨瑜伽

7:45-8:45
Positiff 牛頭角

瑜伽伸展

10:15-11:15
Mind + 上環

RYT-200
瑜伽解剖學

8:30-11:30

哈他瑜伽 1

9:00-10:00
Mind + 上環

 瑜伽伸展

11:00-12:00
Miriam

 瑜伽伸展

12:30-1:30
Pui

 哈他瑜伽

12:30-1:30
Miriam

 瑜伽基礎

11:30-12:30
Boey

空中舞 (旋轉)

10:45-11:45
Positiff 牛頭角

哈他瑜伽

9:45-10:45
Positiff 牛頭角

 

空中瑜伽 L2

5:00-6:00
Positiff 牛頭角

哈他瑜伽 1

12:55-1:55
Mind + 上環

 

哈他瑜伽 1

12:30-1:30
Mind + 上環

瑜舞律動

11:30-12:30
Mind +上環

瑜伽輪

11:00-12:00
Positiff 牛頭角

 肩頸放鬆瑜伽

12:30-1:30
Boey

基礎空中吊環 (旋轉)

7:00-8:00
Positiff 牛頭角

 

基礎空中吊環 (旋轉)

4:00-5:00
Positiff 牛頭角

排毒瑜伽

2:00-3:00
Positiff 牛頭角

牆繩瑜伽

12:15-1:15
Positiff 牛頭角

頌缽聲音療癒

12:15-1:15
Positiff 牛頭角

空中基礎提昇

3:30-4:30
Positiff 牛頭角

瑜伽伸展

7:15-8:15
Mind + 上環

瑜伽輪 1

6:45-7:45
Mind + 上環

筋膜放鬆治療

5:00-6:00
Jen

動物流

3:15-4:15
Positiff 牛頭角

空中舞 (旋轉)

2:00-3:00
Positiff 牛頭角

RYT-200
瑜伽解剖學

1:00-5:00

 動物流

4:45-5:45
Positiff 牛頭角

綜合流瑜伽

7:30-8:30
Boey

頌缽陰瑜伽

7:15-8:15
Alice

哈他瑜伽 1

7:00-8:00
Mind + 上環

空中瑜伽  

7:15-8:15
Alice

流瑜伽 

2:15-3:15
Mind + 上環

手臂平衡

2:30-4:00
Mind + 上環

陰瑜伽

7:15-8:15
Yvonne

牆繩瑜伽

8:15-9:15
Positiff 牛頭角

 

哈他瑜伽 1

7:15-8:15
Terry

香氛伸展

8:15-9:15
Mind + 上環

空中舞 (旋轉)

3:15-4:15
Positiff 牛頭角

雙人地面瑜伽

2:45-3:45
Positiff 牛頭角

精進瑜伽練習班

7:30-9:00
Mind + 上環

瑜舞律動

8:30-9:30
Mind + 上環

流瑜伽 1 

8:00-9:00
Mind + 上環

筋膜放鬆

8:15-9:15
Mind + 上環

RYT-200
核心課程

8:30-10:30

瑜伽輪 1

3:30-4:30
Mind +上環

筋膜放鬆

4:15-5:15
Mind + 上環

RYT-200
核心課程

8:30-10:30

哈他進階技巧

8:45-9:45
Karen

RYT-200
核心課程

8:30-10:30

 瑜伽伸展

8:30-9:30
Boey

頌缽聲音療癒

8:45-9:45
Positiff 牛頭角

Stick Mobility

5:00-6:00
Positiff 牛頭角

香氛伸展

8:30-9:30
Mind + 上環

 

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15/8 星期一
16/8 星期二
17/8 星期三
18/8 星期四
19/8 星期五
20/8 星期六
21/8 星期日

早晨流瑜伽

7:45-8:45
Mind + 上環

 

 

 

早晨瑜伽

7:45-8:45
Positiff 牛頭角

瑜伽伸展

10:15-11:15
Mind + 上環

RYT-200
瑜伽解剖學

8:30-11:30

哈他瑜伽 1

9:00-10:00
Mind + 上環

 Yoga for Mobility

11:00-12:00
Miriam

 

 哈他瑜伽

12:30-1:30
Miriam

 瑜伽基礎

11:30-12:30
Boey

空中舞 (旋轉)

10:45-11:45
Positiff 牛頭角

哈他瑜伽

9:45-10:45
Positiff 牛頭角

 

空中瑜伽 L2

5:00-6:00
Positiff 牛頭角

空中瑜伽 1

12:55-1:55
Mind + 上環

 

和緩流瑜珈 1

12:30-1:30
Mind + 上環

瑜舞律動

11:30-12:30
Mind +上環

瑜伽輪

11:00-12:00
Positiff 牛頭角

 肩頸放鬆瑜伽

12:30-1:30
Boey

基礎空中吊環 (旋轉)

7:00-8:00
Positiff 牛頭角

 

基礎空中吊環 (旋轉)

4:00-5:00
Positiff 牛頭角

排毒瑜伽

2:00-3:00
Positiff 牛頭角

牆繩瑜伽

12:15-1:15
Positiff 牛頭角

週日伸展瑜伽

11:45-12:45
Lilian

空中基礎提昇

3:30-4:30
Positiff 牛頭角

瑜伽伸展

7:15-8:15
Mind + 上環

哈他瑜伽 1

6:30-7:30
Mind + 上環

筋膜放鬆治療

5:00-6:00
Jen

動物流

3:15-4:15
Positiff 牛頭角

哈他瑜伽 1 

12:15-1:15
Po

頌缽聲音療癒

12:15-1:15
Positiff 牛頭角

 動物流

4:45-5:45
Positiff 牛頭角

綜合流瑜伽

7:30-8:30
Boey

陰陽平衡

7:15-8:15
Alice

瑜伽輪 1

7:00-8:00
Mind + 上環

基礎空中瑜伽

6:20-7:20
Mind + 上環

空中舞 (旋轉)

2:00-3:00
Positiff 牛頭角

RYT-200
瑜伽解剖學

1:00-5:00

哈他瑜伽 1 

7:15-8:15
Yvonne

牆繩瑜伽

8:15-9:15
Positiff 牛頭角

 

瑜伽基礎

7:15-8:15
Terry

空中瑜伽  

7:15-8:15
Alice

流瑜伽 1.5

2:15-3:15
Mind + 上環

雙人地面瑜伽

2:45-3:45
Positiff 牛頭角

精進瑜伽練習班

7:30-9:00
Mind + 上環

瑜舞律動

8:30-9:30
Mind + 上環

瑜伽輪 1 

7:45-8:45
Mind + 上環

筋膜放鬆

8:15-9:15
Mind + 上環

RYT-200
核心課程

8:30-10:30

空中舞 (旋轉)

3:15-4:15
Positiff 牛頭角

 

RYT-200
核心課程

8:30-10:30

哈他進階技巧

8:45-9:45
Karen

RYT-200
核心課程

8:30-10:30

 瑜伽伸展

8:30-9:30
Boey

頌缽聲音療癒

8:45-9:45
Positiff 牛頭角

瑜伽輪 1

3:30-4:30
Mind +上環


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