瑜伽解剖學

課程特意避開亢長的解剖名詞，特別根據瑜伽的練習方式來學習與其相關的知識，從而令到學員可以以科學的角度練習瑜珈，避開瑜珈傷害，也可以幫助自己和學生治療傷患，每一個人的身體結構都不同，你的姿勢以及貫常的行走坐姿用力的習慣都會影響你的肌肉和骨骼有所不同，所以不是用同一個方法或同一個正位標準可以適合所有人去練習同一個體式，練瑜珈如果只是靠單純的模仿和盲目的練習是非常危險的，身為一個專業的瑜珈老師，當你教課時或者練習高級瑜珈動作時應該具備充分的分析能力及對身體肌肉功能的了解才可以正確有效的練習。