瑜伽哲學

Part 1- 瑜伽哲學

 

  • 這是RYT-200小時導師培訓必修課程
  • 8:30am-11:30am, 1:00-5:00pm (星期日) 

「瑜伽哲學」學習瑜伽的起源和歷史,認識瑜伽經典瑜伽經,根據經典找到練習瑜伽的真正意義,也會從中學習到練習的正確態度,從而成為一位德行兼備的優秀瑜伽老師。探討如何在體式動作練習中衝破障礙的重要技巧。