300小時高級瑜伽導師課程
300 小時國際認證高級瑜伽導師培訓課程 |
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「香港瑜伽學院」為您提供一個多元化的 RYT-300 小時高級瑜伽導師培訓「綜合課程」。這個課程旨在進一步培養已獲得美國瑜伽聯盟 RYT-200 證書的瑜伽導師，為他們提供更高層次的導師培訓。我們致力於提供高質量的教育，以幫助導師們深化其瑜伽教學技能，並擴展其瑜伽知識。 RYT-300 小時高級瑜伽導師培訓課程要求學員在已完成 RYT-200 小時標準課程後進行深造。這個課程是專為已經具備一定瑜伽教學經驗的導師而設計的，它將幫助您提升教學技巧，擴展您的瑜伽理解，並為您的教學事業打下堅實的基礎。 我們的 RYT-300 高級瑜伽導師培訓「綜合課程」包括以下部分：
我們採用小班教學，確保每位學員都能獲得充分的關注和指導。成功完成 RYT-300 小時高級瑜伽導師培訓課程將獲得美國瑜伽聯盟認證的 RYT-300 小時高級瑜伽導師證書，並能升格成為美國瑜伽聯盟的 RYT-500® 瑜伽導師。無論您的瑜伽事業發展方向如何，這個課程都將為您提供國際認可的專業知識和技能，讓您在瑜伽領域取得更大的成就。我們期待能與您一同啟程，共同探索瑜伽的深奧之處，並實現您的瑜伽導師夢想。
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進階瑜伽哲學及解剖學 75小時
RYT-300小時的高級瑜伽導師培訓課程的第二部分，進階瑜伽哲學及解剖學，為學員提供了一個深度探索瑜伽的身心層面的機會，並引領他們達到更高的專業水平。這個課程將帶領學員深入研究《薄伽梵歌》的全部18章，這是一部重要的哲學文本，探討瑜伽的深刻哲學和靈性層面。學員將探索其中的精華內容，理解瑜伽如何成為一種生活方式，以及它如何引導我們實現身心靈的平衡和成長。課程還將深入研究《瑜伽經》中的各章節，包括Samadhi Pada（三摩地篇）、Sadhana Pada（練習篇）、Vibhuti Pada（成就篇）和Kaivalya Pada（解脫篇）。這些經文將啟發學員更深入地理解瑜伽的實踐和哲學，以及如何在日常生活中應用這些原則。 課程還將專注於身體解剖學，學員將學習呼吸肌肉的結構和功能，並了解它們在瑜伽實踐中的重要性。學員將研究肌肉及關節代償作用，明白身體在運動中如何調適以防止傷害。課程將深入探討肩部的穩定性，說明如何建立和維持肩部的穩定結構，以支持各種瑜伽動作。 此外，學員還將深入瞭解盆底肌肉的結構和功能，以及如何在瑜伽實踐中有效地使用這些肌肉。課程將介紹六條深層臀部肌肉的作用，這些肌肉對於姿勢和運動的穩定性至關重要。 學員將研究筋膜的作用和影響，了解筋膜在身體運動和靈活性方面的關鍵性角色。課程還包括對髖內收肌群的深入了解，這些肌肉對於平衡和支撐身體在瑜伽體位法中至關重要。 最後，學員將學習如何識別和處理椎間盤突出、坐骨神經痛以及脊柱側彎等常見的身體疼痛問題。課程將提供有效的方法和技巧，幫助學員在教授瑜伽時更好地了解學生的身體需求，並提供適當的調整和指導。 RYT-300小時的高級瑜伽導師培訓課程的進階瑜伽哲學及解剖學部分將使學員更加全面地理解身體和心靈的連結，並提供實用工具，以提高他們在瑜伽領域的專業知識和教學技能。 |
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此部分的上課時間： 10:00am-12:00pm, 1:30pm-5:30pm 開課日期: 24/5/2025 此課程以廣東話教授 |
高級課堂編排教學技巧 75小時
RYT-300小時的高級瑜伽導師培訓課程的第三部分，高級課堂編排教學技巧，是為那些希望成為卓越瑜伽導師的學員而設計的，旨在提供全面的教學工具和技巧，以打造引人入勝且充滿啟發性的瑜伽課程。 這個課程將深入探討不同瑜伽流派，包括Ashtanga（阿斯坦加）、Bikram（高溫瑜伽）和Hatha（哈達）瑜伽，並分析它們的核心特點和動作要點。學員將學習如何教授和調整這些流派中的瑜伽動作，以及如何運用Vinyasa、Asana和自由呼吸來打造流暢的瑜伽課程。幫助學員引領學生實現專注和冥想的狀態。課程還包括Bandhas（能量鎖定）的教學，這些元素將幫助學員創造一個完整的瑜伽體驗。對於Bikram瑜伽，學員將深入研究26個經典動作的要點，了解如何在高溫環境中進行這些動作以獲得最大的身心益處。課程還將提供對Hatha瑜伽的深入學習，包括37個高級動作，這些動作對於增強柔軟性、平衡和力量至關重要。 多樣化的教學理念也是課程的一部分，學員將學習如何適應不同學生的需求，創造開放和包容的瑜伽環境，並提供個性化的指導。 學員將探討如何編排不同級別的主題課程，包括初、中、高級課程，以及如何設計私教小班授課，以滿足個體學生的需求。教學技巧和要素也將在課程中得到詳細介紹，幫助學員提供高品質的瑜伽教學。 RYT-300小時的高級瑜伽導師培訓課程的Part 3將使學員具備卓越的教學能力，能夠自信地設計和教授多樣化、引人入勝的瑜伽課程，並在教學過程中滿足學生的需求，啟發他們的身心成長。 |
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此部分的上課時間：10:00am-12:00pm, 1:30pm-5:30pm 開課日期: 9/8/2025 此課程以廣東話教授 |
自選專修課程 :
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實地教學實踐 50-65小時
在RYT-300小時的高級瑜伽導師培訓課程的第四部分，我們注重實地教學實踐，為學員提供寶貴的機會，將他們在課堂中學到的理論和技巧付諸實踐。學員將學習如何將所獲得的教學技巧以清晰簡潔的指令傳達給學生，並進一步磨練在課堂中的語言引導技巧。我們強調課程氛圍的營造，包括音樂的運用以及如何建立與學生之間的良好溝通。這一部分將專注於實際的教學實踐，讓學員不斷提升自己的教學技巧和信心。 學員將有機會實際教授瑜伽課程，並在教學過程中累積實際經驗。這種實地教學將幫助學員更深入地理解如何營造真實的課程氛圍，並讓學員發現適合自己的教學風格和方法。我們鼓勵學員積極參與實地教學，並提供各種機會，包括外部教學機會，以便學員能夠積累足夠的教學時數。 如果學員缺乏外部教學機會，我們將協助安排學員參與不同區域的教學，或提供擔任RYT-200小時瑜伽導師課程助教的機會。這將有助於學員累積所需的教學時數，並提供實踐機會，讓他們透過真實的教學經驗來完善自己的教學技巧。 Part 4的目標是讓學員在實際教學中不斷成長，建立自信，並掌握屬於自己的教學風格。這部分的教育體驗將為學員成為卓越的瑜伽導師打下堅實的基礎。 **所需累積的時數將會以全部時數加上自選課程來決定 |
參加條件：您必須已具備RYT-200小時YA合格師資的資格並在完成RYT-300培訓前累積最少100小時的敎學時數，但不限本校RYT-200畢業學員。 依據美國瑜珈聯盟規定，RYT-300小時的進階師資學分必須在同一個瑜珈教室累積完成；但不限原先RYT-200小時基礎師資培訓課程同一學校。學員必須在三年內完成累積的敎學時數。 **成功完成整個Part 2-4 課程及Part 1 個自選專科導師培訓的畢業生，將獲得美國瑜伽聯盟認證的RYT-300小時高級瑜伽導師證書，便可升格成為美國瑜伽聯盟的RYT-500®瑜伽導師資歷，這課程得到國際性認可無論你打算將來移居外地也可在任何地方繼續任教瑜伽課堂。 **2024年11月7號前早鳥優惠報讀整個RYT-300 小時課程為$36800, 學員可以按個別已報讀的獨立自選培訓課程減去總金額為餘下的RYT-300課程應繳學費。 |
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報讀全期課程早鳥優惠2025年5月10號前$36800 老師介紹 聯絡我們