瑜珈按摩球可以在身體的不同部位，刺激穴位，緩解肌肉疲勞。
包括：
改進軟組織的靈活性
增加局部血流量
增強肌肉放鬆和減輕肌肉緊張
定時的按摩有舒緩肌肉的效果
能夠進行自我背部和大腿等按摩
(1套兩個治療按摩球)
