課程簡介：

• 空中瑜伽入門及基礎理論，如何克服初學者對懸空的恐懼。
• 空中式子變化，及其好處。
• 空中式子基本技巧掌握，自創花式。
• 空中瑜伽教授技巧，糾正及提升法。
• 完全到位Hammock (吊床)空中瑜伽及掛布空中瑜伽的不同教授方法。地上與空中如何互配練習。
• 教你编排課程、平衡力量鍛練、柔軟度提升及美感追求。
• 課堂編排掌握及技巧 
• 示範技巧
• 空中瑜伽練習者注意事項，緊急事故處理 技巧。

課程簡介:

由基礎低空到高空反轉，全面伸展至力量及腹肌訓練，課程單一動作學習， 逐一分析及講解，讓你更容易學習吸收。教學內容包括實習教授及演繹動作，如何協助及調整，空中瑜伽練習者的注意事項及突發事情處理技巧和基本急救。

培訓對象:

有意成為空中瑜伽導師及有興趣之人士

**需出席及完成整個課程後，便能獲取由香港瑜伽學院 Hong Kong Yoga Academy 所頒發的《空中瑜伽25小時培訓課程》證書。