課程時間表

 

17 Dec 2018 - 23 Dec 2018 Click Here For Next Week>> 

10/12 星期一
11/12 星期二
12/12 星期三
13/12 星期四
14/12 星期五
15/12 星期六
16/12 星期日

 

 

 

 

導師培訓-核心課程

6:45-8:45

深度早晨練習 

9:00-11:00
Faris

導師培訓-瑜伽解剖學

8:00-11:00

孕媽媽瑜伽

12:00-1:00
Faris

基礎流瑜伽

10:30-11:30
Mic

筋膜放鬆治療

10:30-11:30
Peggy

 

流動伸展

11:30-12:30
Peggy

哈他瑜伽 1

11:15-12:15
Maggie

週日伸展瑜伽

11:30-12:30
Maggie

拉感瑜伽

1:15-2:15
Joan

 

 

瑜伽基礎 

1:00-2:00
Pui

修復瑜伽

1:00-2:00
Zennya

 

 

導師培訓-瑜伽解剖學

1:00-5:00

Navakarana Alignment  (ENG)

2:30-3:30
Carol

 

 

筋膜放鬆治療 

3:30-4:30
Jen

暖身放鬆舒展

2:30-3:30
Pui

流瑜伽

2:00-3:00
Agnes

 

 

陰陽平衡

6:15-7:15
Peggy

 

Navakarana Viniyasa(ENG)

6:15-7:15
Carol 

瑜伽基礎

6:15-7:15
Peggy

 

 

   

瑜伽基礎

7:00-8:00
Maggie

瑜伽普拉提(ENG)

7:30-8:30
Roxanne

空中瑜伽 2

7:00-8:00
Kitty

高温流瑜伽(ENG)

7:30-8:30
Roxanne

倒轉瑜伽

7:30-8:30
Faris

 

 

   

高溫深層伸展

8:15-9:15
Peggy

頌缽療癒瑜珈

8:45-9:45
Wayne

拉感瑜伽

8:15-9:15
PuiYi

空中瑜伽 1

8:45-9:45
Kitty

 

 

 

 

 

 

 

 

<< 10 Dec 2018 - 16 Dec 2018 >>

17/12 星期一
18/12 星期二
19/12 星期三
20/12 星期四
21/12 星期五
22/12 星期六
23/12 星期日

導師培訓-核心課程

6:45-8:45

 

導師培訓-核心課程

6:45-8:45

 

導師培訓-核心課程

6:45-8:45

深度早晨練習 

9:00-11:00
Carol

導師培訓-瑜伽解剖學

8:00-11:00

孕媽媽瑜伽

12:00-1:00
Frais

基礎流瑜伽

11:00-12:00
Mic

肩頸放鬆瑜伽

10:30-11:30
Pui

 

流動伸展

11:30-12:30
Peggy

哈他瑜伽 1

11:15-12:15
Maggie

週日伸展瑜伽

11:30-12:30
Maggie

拉感瑜伽

1:15-2:15
Joan

 

 

瑜伽基礎 

1:00-2:00
Pui

修復瑜伽

1:00-2:00
Zennya

 

 

導師培訓-瑜伽解剖學

1:00-5:00

Navakarana Alignment  (ENG)

2:30-3:30
Carol

 

 

筋膜放鬆治療 

3:30-4:30
Jen

暖身放鬆舒展

2:30-3:30
Pui

 

 

 

 

 

 

瑜伽基礎

6:15-7:15
PuiYi

瑜伽基礎 

3:30-5:00
Olive

 

   

燭光陰瑜伽 

7:30-8:30
Maggie

高溫深層伸展

7:30-8:30
PuiYi

瑜伽普拉提

7:00-8:00
Kitty

Navakarana Viniyasa(ENG)

7:30-8:30
Carol

流瑜伽

7:30-8:30
Kitty

 

 

   

 

頌缽療癒瑜珈

8:45-9:45
Wayne

拉感瑜伽

8:15-9:15
PuiYi

空中瑜伽 1

8:45-9:45
Kitty

 

 

 

 

 

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